本帖最後由 soforlee 於 2019-9-13 09:49 PM 編輯
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+ e2 K" a& @# Ewww2.tvboxnow.com根據2017年最新調查發現，台灣人平均一天的睡眠時間為6.86小時，現在使用包含各種電視、電腦、平板、智慧型手機、行動穿戴裝置或其他3C裝置，已比睡眠時間多出近2個小時。+ J( I1 j4 N6 v% B
) w- \" v$ Y* S# h, }/ _tvb now,tvbnow,bttvb專家說法www2.tvboxnow.com' Z! g9 d0 f5 a+ D+ W
4 R2 A6 t+ v1 p) c7 P _眼科醫學會秘書長蔡景耀表示，全台逾6成民眾都有同時使用多螢的經驗，有41%是同時使用電腦跟手機、有39%是同時使用電視與手機、有9%是同時使用電視、電腦及手機。公仔箱論壇% Y( z8 H9 j9 ^$ j7 f4 K$ B9 `) [$ E9 j
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多螢人又以女性較多，約占56%，有半數(55%)以上的人常使用3C於使用社群軟體上，有38%則用於瀏覽網頁。另，有73%在用餐時使用3C、有77%在床上使用3C。4 ^) I8 j9 q$ l: Z
/ ?7 m% t& X0 n) t) S- s+ U公仔箱論壇多螢人使用狀況百出www2.tvboxnow.com& Q$ o& R; y0 X% N$ p! H- S
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有八成的人出現眼睛疲勞、視力模糊又不檢查；有84%的人使用3C時姿勢不良；有63%的民眾使用3C時，光線不足；有62%的民眾，在使用3C時，無適當的休息。
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: i/ K1 {; ]' Q/ e! Z4 Dwww2.tvboxnow.com秘書長表示，同時多螢幕使用，會造成睫狀肌負荷大；且看完電視用手機，會讓眼睛無法獲得適當地休息。tvb now,tvbnow,bttvb3 F- \4 e- W1 f* v$ J8 u
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3C使用行為氾濫
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. w- I2 T2 s* q9 G% n* @* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨時隨地都在使用3C，填滿生活空隙。床上(例如就寢前)占59%、用餐占57.7%、通勤占42.7%、聚會占41.4%、如廁占38.2%、上班占38.1%。tvb now,tvbnow,bttvb# Q8 a2 X& z3 N" u3 B- e
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秘書長表示，不論用餐、睡覺、聚會都不停地使用3C，不僅會導致眼睛不適也會造成與他人情感疏遠，3C儼然已成為生活最強的小3。tvb now,tvbnow,bttvb- }& k- T8 n% t) E+ ^9 ~$ y. c" A
) H& _; V2 L! t; m公仔箱論壇醫師提醒
1 M- ]/ [" U1 M0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T0 h2 H5 E6 U4 j6 q公仔箱論壇根據健保署的資料，白內障、青光眼、近視等，十年來皆倍增約五成，且全台有77%民眾沒有定時健檢的習慣；其中，青壯年更高達86%不定期檢查。tvb now,tvbnow,bttvb, Z$ z: C" W& P+ F% j6 U
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秘書長建議，螢幕不上餐桌、不上床，保持良好視力，把握與家人、朋友間的相處時間，更能增進情感。 |
發表於 2019-9-13 08:35 AM
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