孩童長到了一定年紀之後，仍舊時常尿床，往往會讓父母親很擔心，執業中醫師楊謦伊指出，當孩童到了5歲過後，仍時常有尿床情形，可以請教醫師看是否有需要做治療；在中醫診治方面，建議可捏脊背部的督脈和膀胱經來幫助孩童改善尿床的現象。7 ` J9 c4 ^! R6 a( P, `1 ]* ?. P
: S# b5 N ~0 ], i3 M6 R
楊謦伊表示，中醫改善孩童尿床方式有很多，包含像是食療、針灸、按摩、拔罐、敷貼等方式，若是孩童不想服用藥物並且害怕針灸治療，建議家長可幫孩童捏脊背部的督脈和膀胱經。
+ P1 \2 u% a0 u% W2 [4 p |( U
. |8 S* N/ Q- E* r% Q提醒家長在進行捏脊背部的時候，應隔著衣服，若不隔著衣服，就一定要使用乳液或按摩油，以避免孩童容易喊痛，另外也可採取腹部按摩十五分鐘的方式，揉肚臍下四橫指處關元穴300下，捏脊五次，如果是年紀較大的兒童，也可直接用擦法，直擦腎俞、及尾椎20次，發熱即可。
/ Q* f% }) [) X: l6 l, `tvb now,tvbnow,bttvb
/ t% D- {# {: `8 j# etvb now,tvbnow,bttvb在平時飲食方面，建議可進食具有補腎縮尿效果的食物，像是核桃、韭菜、羊肉、蝦、田雞肉、豬腰只、雞腸、豬大骨、茼蒿菜等都屬於這類的食材，在煮湯、炒菜可加老薑三片，增加食物溫性。
9 R) \/ K L$ C& J. k4 I, }0 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# c4 A- B' N$ ^ P" b
提醒有尿床習慣的孩童，平時飲食不宜過鹹或過甜，忌食生冷，特別是晚餐後禁食冰棒、西瓜、哈密瓜、水梨等多汁且寒性的食物，也該避免食用大白菜、苦瓜、冬瓜及其湯品。
# {- Q% B# C" J6 B0 {! C. B公仔箱論壇
# \, r2 F' q+ |) y9 `) {5 J台灣新生報 |
發表於 2019-10-2 08:58 AM
| 
