健康醫療／編輯部整理
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9 Y4 d# n' e \+ b7 U$ B( y gtvb now,tvbnow,bttvb膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：www2.tvboxnow.com' G& C* U: ^' Q2 p
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牛奶酪乳產品：
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: O( J4 e, o3 u) i3 p: D, Vwww2.tvboxnow.com《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。公仔箱論壇2 M9 M- n) L/ g! n
7 B% X7 ] Z3 jwww2.tvboxnow.com《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。公仔箱論壇. X6 F; L8 E5 v2 r2 x7 n( W
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蔬菜類：公仔箱論壇; J. K% _* Y: I, o; ?! r/ [
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
6 I; H3 l+ f. d Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 i: u$ w# c, E9 m) J
《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。www2.tvboxnow.com/ v I: x# z& Y3 a y" n) k' \
3 p& G7 h, c: G+ Y: h% Q0 o& Otvb now,tvbnow,bttvb水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。. K& J* ^7 H2 h* t+ K9 ~8 M
8 {6 z. D1 |! H+ _. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類及穀類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h# x) X' b N1 ?5 `/ e! F' P
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
% r7 @" \* X9 m. d公仔箱論壇www2.tvboxnow.com7 D6 M: q; s. u' F" o
《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。公仔箱論壇6 X, y& R& m. T3 r
* e% n2 o: T) \6 N9 c/ K1 `公仔箱論壇肉類及魚類：tvb now,tvbnow,bttvb# _2 e# P0 O0 ~: ^, g6 `& n; y& x: K
1 K; O8 s8 W) L* S# [, @, n公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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" Y( |( E# Z0 atvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。www2.tvboxnow.com# G( I5 i( f4 \, h3 |3 [
' R3 x3 ^) w; V6 Iwww2.tvboxnow.com堅果類：
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《避免飲用》大部份堅果。0 |1 S5 ~5 ?2 h2 b# P F
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。www2.tvboxnow.com" t% F! w8 i2 g4 }# m
$ j' N. d+ @% y& M飲料類：tvb now,tvbnow,bttvb6 {3 T9 A& I' ^/ i4 @
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。www2.tvboxnow.com& @( J9 m5 G9 B, A/ }/ B G
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：公仔箱論壇5 o1 p& e3 @; q2 _. A. ^) q0 U
1 H! y$ X$ J X. z! A0 l公仔箱論壇《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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7 [# \, u u' R6 ] @; M公仔箱論壇《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：
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1 n; H% s" A$ ~4 V7 {$ {7 \: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。tvb now,tvbnow,bttvb3 u% e" ?- A7 ~9 e$ Y
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其他：
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$ ?; }# y( y' r7 ywww2.tvboxnow.com《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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7 h7 G. A2 X3 btvb now,tvbnow,bttvb飲食建議少量多餐紀錄食用食物9 {% J! G6 S8 h3 G# b. K
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。! O( E" {# `6 `$ }5 s9 ~$ Z
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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