1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息8 v+ v* o* ^0 ]8 ?
. f* m( o& V' H# n公仔箱論壇 2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好/ | F r% \! D! G# l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b) {: v# q0 k" n; t. B
3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
" X; t! R! n( a% o
7 \% w8 H0 k8 U: e; L6 P0 u公仔箱論壇 4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
! t/ z/ m6 E0 k4 O! Gtvb now,tvbnow,bttvb k+ P6 b" }$ R ^
5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A+ S; X/ \4 M0 w, t+ Y" w8 {* B
7 ^ `& m- Z4 Z t3 W6 U公仔箱論壇 6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb! b+ C3 j4 n/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c* w9 n$ T8 A) W$ y
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃公仔箱論壇$ w* f5 t% `. `2 p
2 R/ m( }( A; U- ]5 u" r1 }0 ?2 ^tvb now,tvbnow,bttvb 8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
; h( i' L5 D! ^1 A
& I0 ~; m2 o+ I" \& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.睡前三小时不要吃东西.会胖
+ R* T+ p; e5 i8 L公仔箱論壇2 m6 I0 S) i, k2 X# I q7 g
10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病www2.tvboxnow.com! n3 [. d$ i9 i$ Z0 P; U1 T+ t
/ I1 _0 R6 h% i U% k8 awww2.tvboxnow.com 11.刚出炉的面包不宜马上食用
6 s, E5 ^6 ?" F+ O7 _! S' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 g+ c# k) L0 r+ L* j' B 12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
3 i! i8 ?5 S* E4 A1 Ltvb now,tvbnow,bttvb2 p l3 w+ G& e Z$ {7 s3 w
13.天天喝水八大杯公仔箱論壇8 z8 e7 W, N6 _4 D" g5 } t
tvb now,tvbnow,bttvb t, C* h0 s, y7 u. v
14.每天十杯水.膀胱癌不会来公仔箱論壇# U5 \* j* I; u# ^" U h$ o" z
* i7 |) w% U0 l1 F1 D- e0 N: v
15.白天多喝水.晚上少喝水www2.tvboxnow.com/ H) V$ l9 t, @, k* W1 r7 \6 }* a
0 A3 B5 F4 G' h# b 16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
: w6 t% u6 a3 b公仔箱論壇
! {( P9 E5 G# f$ c 17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
; I) f: D# T% l- r' pwww2.tvboxnow.com G" B& \& ` {0 w4 e7 g
18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
0 B% n7 D! g! T4 {9 M# Qwww2.tvboxnow.com
2 |% J# Z6 ?4 C6 G5 btvb now,tvbnow,bttvb 19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g% Z8 S* x' g$ J
/ S, _; ]8 S. S/ V+ Z0 T G6 g$ e
20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c, f2 O- u. g% N- f
# {4 p& L8 {3 T( P" Y: m, ytvb now,tvbnow,bttvb 21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点; } \% l8 u3 S' k
# [6 Q, E2 X# W/ T1 r6 J6 W1 ~
22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
# H- |" Q2 p, ~' I* |
, t# ^* U2 a6 I- B4 H8 A, M. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下
1 |! T3 T+ b8 B) d& r HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \3 h' [1 |- X6 \' b$ u7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用www2.tvboxnow.com; \( w* _6 R S0 t0 A
$ c: _9 S: @& d
25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.?#123;味过重的料理
' I5 f9 k* f4 U: u% W$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [: F5 e/ Z ?. ^) o( V1 itvb now,tvbnow,bttvb 26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)' `1 I, Y$ B9 K) m7 q% v
4 k8 q x( k) \1 Y, H1 m 27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
" ^" M. q0 O5 K* r8 s" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# u1 R/ O- E: M+ ^% Ywww2.tvboxnow.com 28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
- Z |2 ]' z" s, _- c% [tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com* N, W( F6 Q9 g: v' l- T: z
29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法公仔箱論壇3 z/ d( x" L A, f; r
tvb now,tvbnow,bttvb D: h$ t; l4 ]0 L
30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v3 A2 ^# G1 M4 H6 R9 e
tvb now,tvbnow,bttvb" l. a4 U" t# q% \4 F5 o C
31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关tvb now,tvbnow,bttvb5 o; p: n) w1 E! ]4 S0 k) ^
% I+ X+ {4 p5 [0 E
32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌公仔箱論壇) [2 g8 A4 G, ~$ y9 q
+ k8 w2 o# z# L1 W- i公仔箱論壇 33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
# ]2 X4 l, p4 y: _" Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- q0 y) s9 S# I% z
34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
* S( P! g; W6 p' \& A2 M
5 H' i% A) u4 V& k$ d* k 35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
" d% W% g: c$ s+ ?& m, Z: G9 Xwww2.tvboxnow.com
$ F2 s& {1 b2 [公仔箱論壇 36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
`/ B4 @' Y/ Q6 | ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' ~+ L6 v U3 m; Q( P
37.不抽烟.拒吸二手烟公仔箱論壇' c# E6 ]7 c. K7 V/ n& w. W
2 s" S, c) B. w# |/ ^6 i公仔箱論壇 38.适量饮酒,不拚久.不醉酒3 _8 Z% c+ X$ ?9 N+ m! n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {3 E( U% v# y3 A5 I0 Q5 H
39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
, O: R4 R6 x0 Z" q* l' U% l
9 o3 M. k5 o! S0 O. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果7 j4 c& r0 p4 A
8 `2 S9 a/ t5 o- w1 X1 Cwww2.tvboxnow.com 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类公仔箱論壇1 v7 g' R& z8 {
2 \3 k! u( z+ H" v$ H8 U; z 42.每天摄取均衡的饮食,不过量
- N- I0 L6 k3 ?9 S3 R公仔箱論壇www2.tvboxnow.com; E/ K- {# ~2 l* h6 S7 R1 s; R
43.维持理想体重.不过胖; }& V1 v' _! m' Z- J1 ?/ Q
tvb now,tvbnow,bttvb6 @0 q" c+ }4 y% z& p! ]
44.保持规律的生活与运动
9 c0 E2 d/ W1 E+ z" p2 {6 c- ~www2.tvboxnow.com
, G& T/ i- s W% m% h" b; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 45.保持轻松愉快的心情
/ p- H8 B- E* t* }+ E$ S( c7 \$ Jwww2.tvboxnow.com
9 M2 _$ {& Z* h, h- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-11-19 03:41 PM
| 
