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材料：
+ k6 K# q+ J% d. ]/ U) h) S公仔箱論壇 米饭，牛肉，洋葱，玉米粒，胡萝卜，黄瓜，生菜叶。
/ Z9 m& @' L( E* o }9 f7 s9 B公仔箱論壇 调料：' r9 a& I' g3 Z2 K- o" O0 B& Q
盐，黑胡椒粉，糖，香油，酱油，料酒，番茄酱。
2 F# L5 }! m. G( [) ^7 O 做法： b$ r" o: E, e/ {
1、将牛肉洗净，剁碎;洋葱洗净后切末;黄瓜和胡萝卜分别切成大小一致的方形薄片;如果家里没有剩米饭的话，现在可以把米饭蒸上，不要蒸的太软了。tvb now,tvbnow,bttvb8 \4 }. o) g# K H
2、将牛肉碎、洋葱末、玉米粒，还有所有调料混合，搅拌均匀，分成若干个小饼。
3 c: k- v( W; W: H8 j3 d8 ttvb now,tvbnow,bttvb 3、炒锅倒入少许油烧热，放入牛肉饼，小火慢慢煎熟，在煎牛肉的同时，取来一个小碗，放入番茄酱、清水、白糖，盐，搅拌均匀成味汁，在牛肉煎熟后倒入味汁，待牛肉饼将味汁收干就可以取出了。取出的牛肉饼为了造型更加美观，可以用刀适当的整一下形，切去不规则的部分。
0 C% X4 K }* W2 p5 l# r/ O4 Itvb now,tvbnow,bttvb 4、将蒸好的米饭取出晾凉，在案板上铺上一层保鲜膜，再均匀的铺上米饭，然后整形，注意米饭要铺的薄厚均匀，用正方形模具在铺好的米饭上压出规则的形状，这样类似面包片的米饭坯就做好了，将压好的米饭放入刷好油的烤盘，烤箱预热180度，烤10分钟，这样更有利于米饭的定型，而且不会改变软糯的口感。如果你觉得多此一举没必要，当然就不用烤了。4 e; T+ [0 t4 t7 y/ ?
5、最后将米饭和蔬菜、牛肉组合在一起就可以了，用竹签固定。 |
發表於 2008-11-23 08:50 PM
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