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- v2 f; C! Z' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：芦笋鸡块
6 O" s2 O1 i/ K$ O' T0 |0 j公仔箱論壇 鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。www2.tvboxnow.com5 p/ j) b9 b3 O2 C
调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。
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烹调步骤：
: Z( Y5 A* _ c. i% }( l3 N- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。tvb now,tvbnow,bttvb7 L/ Q% Y: Y7 e" Y. P2 p) n
2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。: A0 a4 Y0 J+ g
3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。8 _2 |5 l% ?0 W/ e
4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。 |
發表於 2008-11-23 08:52 PM
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