 www2.tvboxnow.com# t) V' t+ K5 |, L9 V0 n
tvb now,tvbnow,bttvb( ~% E9 F8 v" W5 O3 v$ {
材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?1 x. e# m2 S
香 片 茶 葉 5 克 、 牛 肉 500 克 （ 切 粒 ） 、  段 10 克 、 薑 片 10 克 、 橄 欖 油 少 許 、 紹 酒 50 克 、 豉 油 75 克 、 砂 糖 25 克 、 桂 皮 3 克 、 茴 香 3 克 、 紅 棗 25 克 、 水 2 至 3 杯公仔箱論壇% r5 \2 O, t4 D6 W8 |& x m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s+ x" ?9 ]! g
做 法1 x: U7 K0 [2 y9 E) Y# t4 V( E0 W
1. 燒 滾 水 ， 下 牛 肉 粒 煮 熟 ， 將 泡 撇 去 ， 轉 慢 火 煮 30 分 鐘 後 盛 起 備 用 。
& l$ l* r0 W/ _; u# R: f& \' w. Zwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! b# k. V0 T! H |! A
2. 橄 欖 油 落 鑊 加 熱 ， 下 薑 片 、 段 及 牛 肉 粒 略 炒 幾 下 ， 放 入 香 片 茶 葉 、 茴 香 、 桂 皮 、 紹 酒 、 豉 油 、 紅 棗 、 砂 糖 及 水 ， 以 大 火 煮 滾 ， 滾 起 轉 慢 火 燜 個 半 小 時 。
$ X6 z2 V8 \& U; o* k% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e( `6 B6 Y" N( Q+ L$ w* L
3. 牛 肉 燜 至 軟 身 後 ， 即 轉 大 火 將 汁 煮  後 上 碟 。
2 }# T3 u3 g# l8 m y7 M
3 w, R3 |# A/ htvb now,tvbnow,bttvb貼 士2 D1 N+ m7 Y4 v" Y% R& ^# d
可 以 用 鐵 觀 音 或 普 洱 茶 葉 代 替 ， 茶 包 都 可 以 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S ^9 P/ }" m! N
|
發表於 2008-11-25 09:00 AM
| 
發表於 2008-11-26 02:40 PM
| 