一、牛奶、豆漿# A1 g; R! s' i3 J
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這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X6 D9 q" C, F" X- l
$ |% F) R5 C6 ~, m# k6 {6 M 二、酸奶www2.tvboxnow.com% |' X) H; g5 D' y# s. v$ t0 f0 c
( m/ T- p, t& S' b( J7 ~8 Z公仔箱論壇 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用# c# `# k- k4 ?) c y
2 t* X+ c5 b4 F" Q+ U* G5 p* B; v6 u 三、白酒
/ f; a( s8 s+ X6 q4 T" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; F( x" A: J$ s" h" W m% m
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。
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四、茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s+ f5 D/ j7 v$ V1 D
m9 [6 Z# c( S: k' e 空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I/ ~& B9 r: q, b: W% f! J
; i: V% C. _9 y/ v2 i公仔箱論壇 五、糖公仔箱論壇' k8 U# q5 r7 }* d+ V4 }8 M
' N, g' D, r, A9 P L6 ]7 jwww2.tvboxnow.com 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。www2.tvboxnow.com& ~7 V9 P4 @6 y
' n- r0 g0 K3 A7 E! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、柿子、西紅柿公仔箱論壇: }/ C: m5 r$ K, l4 ~( E
: v8 I# y. X6 _! T公仔箱論壇 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。公仔箱論壇, K. R3 N7 z: X$ \6 K. Y
m7 t: [) V- h0 r; V. p7 P; zwww2.tvboxnow.com 七、香蕉8 P; C2 y/ e. P l( M7 P3 R6 w O
% h) q& |9 K. e" Y+ ~3 Y# qwww2.tvboxnow.com 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
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# {6 O. @4 l! p& _0 ctvb now,tvbnow,bttvb 八、山楂、桔子公仔箱論壇* ^1 ^( h) q( c7 \1 O: }
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含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
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% c' c- g. F/ X8 B 九、大蒜
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大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
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% r4 a5 C2 c# a! z8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 十、白薯
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$ M3 Y+ S% N" O+ ~& G, x3 S; vwww2.tvboxnow.com 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t& B* v; V6 v2 i8 ~2 `
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十一、冷飲公仔箱論壇1 t( V |+ }+ ^: | ~
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空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
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