扁平足，就是足部站立時，內側腳弓消失，腳底的拱橋呈現扁平的情形。生理性扁平足在幼童中甚為常見，2至8歲是足弓發育的時期。8歲以後，隨著足弓發育完成，一般情況便會大大改善。tvb now,tvbnow,bttvb3 n, n! g; O; s/ m ]
足弓的作用2 S; b5 O6 o5 E! g$ w* M+ t1 i e
足弓是用作承托步行時身體的重量，由肌腱、肌肉、骨互相協調，避震及平衡身體，才能支持身體。5 J0 P* v* W: j6 \( m+ q, a
扁平足的影響tvb now,tvbnow,bttvb- o( _- r; N6 v" A% H4 H
患有扁平足的小朋友於平常的活動中，並不會有特別的症狀發生。但長期下來，扁平足會使足部較易產生疼痛及疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb7 {: `! f: W! N- ]/ J# S* _
所以患扁平足的小朋友可能會有以下的情況:
, _; U/ J# ~* I t# [( h* H- 年幼時走路容易跌倒，不愛走路，及經常要抱。
- 鞋跟內側比較蝕得快。
- 易生腳繭
扁平足通常不需要治療，日常活動可以和一般同學一樣，例如跑步和其他運動。做一些足部小肌肉運動，例如用腳趾去抓地上的毛巾或筆等，有助減低因扁平足而引起的不適。而有症狀的扁平足患者，例如感到腳痛或小腿肌肉酸痛，便應尋求醫護人員協助。tvb now,tvbnow,bttvb! y" I" i5 v3 h
鞋子的選擇
- T) k0 ?# e" s; Ytvb now,tvbnow,bttvb為學童選擇鞋子時，應選擇適合尺寸及透氣的皮鞋，鞋底可承托足弓及最好有防滑及吸震功能。 |
發表於 2020-3-10 09:17 PM
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