前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
g( j6 x: a* I" ?, }; q6 B* j0 ^主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
J4 X' L) l! p* C7 `8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
) H; D0 s% R/ s滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb+ U7 Z( R9 V6 a+ M
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上www2.tvboxnow.com* m/ d4 x* n m) U5 @6 h
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇) N" B. R. V2 C' ]" q1 k
健身，祛病延年的作用。公仔箱論壇6 M' w5 S7 v1 l6 k7 `2 K1 q# A
' c: h& \5 A' }7 B5 `+ {www2.tvboxnow.com脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區www2.tvboxnow.com1 I/ p1 ?9 o+ W! s2 j" m! \" U
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經0 C- J/ b0 w z5 M% _
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
: I# b2 h; G9 `" [9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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! W- w1 h# r6 I2 ?腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇! R' x2 ?! L0 G
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- T& q/ o' v9 P4 j. W* i
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
Y/ Z9 l1 b3 @. Jwww2.tvboxnow.com到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
" T: o! A: t. `/ P6 b" Ntvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。
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7 w" V1 f+ a5 U c2 b; }$ h Y公仔箱論壇肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O$ n6 j* G: ^0 z5 a$ W! \
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m; f# }" u0 D* y
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。6 W+ l; v5 E# b4 h1 q
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家tvb now,tvbnow,bttvb ]3 H7 O0 D0 z) p$ q2 ?* W2 o. Z
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
: P' q7 S8 v6 t, ftvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
. b5 ~- Q2 g7 q T O可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫+ E( z9 f) r- ^) o/ o% }. _
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
. G: j" z; h" m& \www2.tvboxnow.com調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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