 . f* R8 R' @/ l# ~, r9 U: c
7 _: s* ?) x/ J4 K/ l9 Y) Etvb now,tvbnow,bttvb
) _1 |/ e |4 a( d" Z) c# ], }; X用料 / q1 u+ g3 f# m0 q+ G9 G
小南瓜 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb9 U9 E; P- L! S0 e6 @( K* u
牛奶 400mltvb now,tvbnow,bttvb( I& a2 h4 U% L( T1 Z& J! x
白砂糖 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I& v/ p. R4 A# T8 V8 B$ f+ `4 E
去皮花生米 2茶匙（10g）
7 m9 b; W% ]+ j0 ltvb now,tvbnow,bttvb番茄 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb: `6 `; [# Z5 Y2 q# C3 p$ h) N8 U
番茄沙司 2茶匙（10g）
, |$ z3 w: F V" ~6 o# a1 B盐 1茶匙（5g）
% {, w. g; Z1 T- p9 Z* q1 ?tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _6 s# G6 I2 w
橄榄油 1/2茶匙（5ml）, `& _$ w3 W" K; h9 R
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）公仔箱論壇. N, k) M7 V" A! S
玻璃生菜 1片
H+ W: R( H$ X: l `5 _) i# ]- Pwww2.tvboxnow.com苏打饼干 2片
" f5 n( A1 o6 t2 Y/ ?& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 O1 L3 }" ]( @- w, R公仔箱論壇公仔箱論壇% T$ C% y. ]( U9 Y' ~5 B' q+ d/ h
做法
' m$ }8 ^6 B7 [+ V公仔箱論壇1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 9 `; i2 W% Z7 n4 I A0 U5 S
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t- o2 j0 o" J4 Z0 ^" F( j3 Q
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
# L/ Q# T' j: ~. X% I. X% t+ t4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb& E: n" |0 J3 K/ n' h
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
2 d9 x6 z' o) _9 e) Y4 O* ~www2.tvboxnow.com
% x8 V! u" ^7 B8 W
* A- o' Q5 F p: F
( G. A1 R/ A; f P! m; m) x S5 e公仔箱論壇小贴士
% A! F" |5 Y- {6 Y, g8 u南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q; [: q/ R5 A9 u
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、www2.tvboxnow.com$ M9 @4 {# z8 w' V: K' A- h5 Z n
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
| 