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材 料
; d5 ] [/ b) E/ q3 v公仔箱論壇牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量www2.tvboxnow.com6 ^1 ~6 u/ `# @; n
: d2 q) l/ j, z' ?; f9 t0 Fwww2.tvboxnow.com做 法
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1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 d" s; J" ?4 X( i0 `
* `, d9 H# Q: y1 H% g o' f公仔箱論壇2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。
) x, I% ?. v& j1 X( r8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e$ c: E/ e& W- N8 ~: Dwww2.tvboxnow.com3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。
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4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。 2 l* _+ F( z: A/ i% g2 }& ? E
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5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。 R6 A7 m8 c) s, f* F3 _) I2 E
" i- h3 l: U5 m8 N4 l2 w8 n公仔箱論壇6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。www2.tvboxnow.com$ O/ u5 G5 s* q4 X
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貼 士
7 V$ T5 m$ ^6 _, y: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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