`% P( A2 ~ A, H, P5 W* u9 W4 X公仔箱論壇天天坐在電腦前面想要維系健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，循環不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！幾種最適合電腦族喝的茶飲、點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁！
: c# v& F5 s5 c/ `+ }) L) }www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' o& {' I5 L- N& @* w. k
★綠豆薏仁湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l; n- l6 }& d+ I; k* w( A3 d7 C
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
& t# `. j) e0 S2 ltvb now,tvbnow,bttvb
0 Q$ b0 N1 ~* Q1 K8 H, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★綠茶
; I; d2 u' v3 j- e9 d" t( X3 N 綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
0 R: L1 P& J- G9 b+ U! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C* y% J0 M0 o5 k- t) @公仔箱論壇 ★枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb/ D' F6 c; L R# D
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或 是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
# P k% a/ [# m D2 m0 f( Q7 b公仔箱論壇& r( A1 r' o9 q, L& f: _. V
★菊花茶
* N0 k8 P; R% o) @* Q4 x) J 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。www2.tvboxnow.com0 @2 J& d5 u! y
9 w# R3 H. q+ U# J, k5 z& Jwww2.tvboxnow.com ★決名子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q: I! K1 N+ z4 E( `: _
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對於治療便秘很有效果。
1 q: s! V+ V4 _+ d
$ N( n2 a* B2 J$ @4 D( i ★杜仲茶
7 Z8 M5 L( O& w0 {8 d# B! E$ swww2.tvboxnow.com 杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-11-30 03:59 PM
| 