22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。
/ c1 f- M) A+ P公仔箱論壇
! E7 W; W' Y/ j- B: i; c# kwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇/ @" e6 l% m# x6 @; @
) O( g Z1 o6 c0 ]一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
f J" } T- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。
) ]7 m" ^; g2 _. B4 A7 _而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。www2.tvboxnow.com* q c6 \$ {2 @- p1 s
鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？www2.tvboxnow.com* x8 n* z* [5 V4 V9 r6 t7 ?! O+ Z
; u0 C/ G8 R: x% a# h' u
 tvb now,tvbnow,bttvb; \" P! l0 ^+ z- V
橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。公仔箱論壇/ M. J/ W9 c6 f" @) Q. J) \% ?0 A
為什麼會患上橫紋肌溶解？
8 r4 q2 H2 E0 I: @ j& f/ r公仔箱論壇1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。
; l; W! Y9 F" D4 ptvb now,tvbnow,bttvb2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X3 z: C5 b* a7 _$ L2 B. m7 R
; C- {2 D' n% y0 i& ^& R' z; C
& R1 ?9 p2 X( @7 N8 E" Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 l0 g8 c, _4 O8 b+ j3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。
* D: R, B: v; J0 K' k$ f- htvb now,tvbnow,bttvb那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？' P2 `( w" F; | T. h+ ]: S
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。
; x3 ?" g( P# F6 O, F- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?6 Y, R' l9 I) d/ E2 f) |$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r% q7 A4 k$ b. B
3 d4 y/ u/ U0 Y( xtvb now,tvbnow,bttvb養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；tvb now,tvbnow,bttvb2 A9 Z8 z$ G* e/ V
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！
- [ ]5 R. s w- v% P Ytvb now,tvbnow,bttvb
1 o9 ^- K8 l3 Q/ z! A* {( [+ q
+ \) E: [* v8 b3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c3 v1 k; [" }( W, mwww2.tvboxnow.com哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
| 