【材料】* V) ^2 Z; Q8 j8 D; |: l, m
瘦肉三百二十克公仔箱論壇8 o0 s# N4 y! h. D
海帶二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L; _7 @* `: }1 p
浸發冬菇五隻5 T9 q+ E( x* s7 @
榨菜一兩
- {/ r4 u2 A; U8 j% [7 z青甜椒一隻7 W1 ~$ O8 ~5 e& E0 G
紅辣椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb6 ~' }+ g# m: e' u7 l
蒜蓉三茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; U1 H0 }5 ^. U% K: x
薑蓉一茶匙www2.tvboxnow.com, Z3 q/ v" K* ]
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【醃料】
! e# I2 L$ R3 }6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一湯匙
% p- V0 Z) ?/ P$ X* w砂糖半茶匙
% S6 K' X. m* i. p公仔箱論壇麻油半茶匙
' \9 \! W* \2 D: T, H8 b o L胡椒粉六分一茶匙
$ s% X$ B- l5 @' c& k' Ltvb now,tvbnow,bttvb生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C# \- l9 \0 _% c/ z3 _
tvb now,tvbnow,bttvb& s+ `5 C4 n& Z( L4 ^8 E
, Z' ?7 K7 n& ?) e9 }; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】
8 |3 [6 Q1 F" p9 c4 w- `$ gwww2.tvboxnow.com清雞湯三湯匙
! J6 t5 c, J% W, K% xwww2.tvboxnow.com生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 H9 F$ F8 q3 t9 T) t! G+ e- i* _
砂糖半茶匙
: U' L1 K; v0 d( B% c. N3 \% w麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `' E! L/ f8 Q2 W* Z3 d+ |
胡椒粉四分一茶匙4 ~( d- y5 [1 B6 v3 G+ J* b0 C: T; Z
生粉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `& k9 O# S- I2 _& H7 U
公仔箱論壇2 m8 a& k- K+ [% J
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【做法】
% N' N' i' q- C: \: {/ I3 S+ s7 g(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
9 u" h# y9 b( b公仔箱論壇(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。" v' u( r K6 A) p
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。公仔箱論壇3 E6 V) k- B! J5 \1 ?
(四)將肉絲回鑊，灒酒。公仔箱論壇# O+ r$ j$ e. Z2 P a( l; u
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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