談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
. i- @" ~2 D: R6 |& c) otvb now,tvbnow,bttvb雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！' o! u0 ~ D. B, z; J2 l2 ?
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, D5 d1 ?: X$ b' z1 ]. Q% Z% ^癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T8 S- ]* ^1 g5 |2 B5 \% R. L; w! X
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^6 g I/ k1 R, V# p. G5 E
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。- g9 i8 ?4 V: u% Z J' X' Q1 C, O
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。www2.tvboxnow.com; p! O6 d# }0 E7 O { [% O6 x; p
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
( T% Q e- a' e# @www2.tvboxnow.com現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?; k2 {" M5 Z ^( c
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
1 Z2 g/ v3 L: c" y公仔箱論壇霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。; [, u: j/ J+ p5 r! g6 }
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% [5 e @, [" P公仔箱論壇癌症是「懶」出來的
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/ J P: C: F% B5 ]; {; v7 Q+ N% ]公仔箱論壇工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
/ U* y% }4 F$ D. o5 Z+ O美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。公仔箱論壇( b3 X2 {# q; P# n+ p
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
" J& w# o# H: z) v很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。公仔箱論壇6 |9 H9 |; T& Y# H
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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癌症是「熬」出來的
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
& p$ }7 u* n2 k* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
$ d8 y, N3 W. {% S! |另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
( k% N$ N2 [( k$ O公仔箱論壇有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。& D6 m0 v0 t7 W- W# ~" e7 N
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
4 Q) Z6 j6 W" Z# s0 f' \5 M9 i) i中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P% A! r+ M" k G- N. R% I/ B! @$ A. v
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。公仔箱論壇. j' r2 b# x H# J' ?+ B
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- \ R$ d2 J4 _& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「吃」出來的
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」公仔箱論壇: R, P8 i# A' C8 Z8 w4 w
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
6 x' T5 A: o4 w: ewww2.tvboxnow.com但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。& K4 c0 s, ?' {. `+ ^* I
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
0 y/ |3 l% l$ p% Y公仔箱論壇現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
, q( v+ q% u/ ^0 \: D0 b/ r( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 V) y6 a. _. |* Y% X. Btvb now,tvbnow,bttvb防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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