表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
R v$ i: i7 h* d, e W6 F# o; e對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
+ [' I( v6 f6 o+ h" _tvb now,tvbnow,bttvb有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
& l. v# k9 C/ }1 d公仔箱論壇不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
* ^% q; g1 x3 z+ N( k/ b+ A; o" |www2.tvboxnow.com著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」www2.tvboxnow.com) @: s! C, V% l5 W3 j/ M
01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇- @- j; x3 Z% l$ z, L/ k7 j6 Q
1）初潮年齡處於正常範圍內
+ b+ F/ `2 x- n0 G8 R通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。www2.tvboxnow.com! O6 H" i, G, q$ w) e0 Z) I: p
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
& f! o9 t/ \: i- I1 I. ^4 Qwww2.tvboxnow.com不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
4 e( Y/ V# S6 {# Gtvb now,tvbnow,bttvb若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。) n$ m) J5 L9 i, c+ Y( j* o
 2）月經周期規律
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( J- r' X/ H: v b( ftvb now,tvbnow,bttvb月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。. E+ \4 F# k# P: w
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
9 H% J* H- F. Dtvb now,tvbnow,bttvb不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
! W6 y, ^/ Q) A1 X1 g. f; J0 J月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
% L! R% [- C1 e5 a' o) ~! X4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb0 X8 c R2 h$ }" W: d
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。www2.tvboxnow.com2 d2 ~+ C5 O8 Q
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。www2.tvboxnow.com! H* j* n7 u! N' y$ B( h
這些都說明經期血量不正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m6 s; g( q; f. c( u* \9 H
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb! p, L8 Y+ i& X
4）經期天數正常
+ p& T) G. W/ i' l) T通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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) c7 J9 _3 a \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
1 b/ p1 I) J' c5 H# a# W8 M% J, T4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。# F# r5 K4 I0 m& O* Q% X/ u `
 5）非繼發性痛經
; T; r9 \# z7 @現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
* `6 J% _2 d0 h0 n公仔箱論壇不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。www2.tvboxnow.com {# z8 S3 b) D5 A \8 _( T
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
7 p& X- R0 k, X" x" G) D s 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~ ^- R j5 M/ }9 {
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T3 }7 m/ F0 r0 [" N
1.注意保暖，尤其是腹部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \% I. j! e9 l9 t! T6 U: E
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。+ T4 y: _* M' J# w4 R: W" S1 q
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
! d& J1 B, Q" t2 |+ _6 ^4 @+ awww2.tvboxnow.com因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
4 l, R; Q! d+ C; G公仔箱論壇2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i. Z7 Q' n# O6 c) O
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。/ t- L( Y# v* i& d4 ]
另外，也不能喝酒。tvb now,tvbnow,bttvb+ H2 l: X' V1 o2 q
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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2 x" R& ?6 z3 F8 ?+ b3.適量運動
4 ~ c: n: V& A/ x; M' h- Stvb now,tvbnow,bttvb月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
# g4 l5 ?( R1 H& g, V q; j! z可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
( D# D8 u5 P& p |6 i" O總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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