１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿1 A2 s8 G' }3 M9 m9 A
. C) ^, i8 V8 e下來，一個月您的臉就會白嫩。
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2 K" b6 J% ]* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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$ f( ^* v A: X( d" N! O% G敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ % A+ w- Q: l& t/ Z% ?7 Z
* {6 D! A7 V: _1 U公仔箱論壇３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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0 ]8 e9 c; M( f1 J2 n4 }6 @) P: Z8 l可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
# \6 p. ]4 j" b0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! c% }( p9 `, j& Z, |0 r
回到家記得要馬上卸妝。
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% n) l* B" _4 v公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇! u1 G9 } J' `3 f* D6 z- E4 i
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且毛細孔會變小喔。 www2.tvboxnow.com1 H1 T" n/ Z& V4 T2 ^( h$ q5 D
* K4 V# y) G1 c+ O2 U2 k$ zwww2.tvboxnow.com６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇5 z) c0 M! n; H) K! E5 I2 Y Z t
5 f! t' X& l8 E: L公仔箱論壇保持皮膚清潔。
- k7 H3 H! D& o( U1 H6 A0 h" j公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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8 _6 u0 ~) A! t6 a% E# Rwww2.tvboxnow.com直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，www2.tvboxnow.com7 i( O3 v1 l% e2 ? U* Y( P
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。 www2.tvboxnow.com$ l5 H- n* ]( h+ `* d) n% f
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； tvb now,tvbnow,bttvb {& @; s5 h! u+ H! m
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 www2.tvboxnow.com' I( i5 [4 g+ Z g
) g7 H, G9 {8 @7 T5 m( r! O3 }. A９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb( ~( g: D6 u# Y" T% e `
% m$ O1 J: c! F1 [" z) d- N公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，6 p- S5 a6 e3 k( e$ O8 x! Z
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保持這個姿勢約十分鐘。 www2.tvboxnow.com% Q( v( Y6 ]* p7 \
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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& L5 u' ^. l! i! rtvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。 tvb now,tvbnow,bttvb( R9 I, I% z' F
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇/ C+ x' ?! v( G
E, s9 U& U- L: Y公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，
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5 J0 S3 D7 u8 P9 M% ^3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，公仔箱論壇- _! R) D/ m ]; d+ V0 e/ I
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ % t5 ?! H/ [ z+ v* V" ]) r
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇0 m; H$ q: c/ [8 N5 l
* D% n% P, |: s; l1 h公仔箱論壇還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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0 c: \" p9 I" B; ~7 }5 ~, W, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防& |8 }2 D- P1 t u' w
2 q$ M. B; B! R曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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6 S# n2 u& k w. T害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ ) @! A3 l9 @1 G2 t% o( w/ w" q
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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$ v" J1 p( d, A ptvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
# W2 a7 a3 W- F6 e) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# K0 a7 G( m: Y3 ^* B
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大! @' N: d5 D0 b" v2 f H Q
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的幫助。 . I% y$ G4 q8 s/ J" q& E
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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- C3 X4 o, a2 J2 E% R公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還tvb now,tvbnow,bttvb' s* U: D$ k" F4 v' R
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可改善哦！！
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9 h: b" Y$ P. ]公仔箱論壇14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取公仔箱論壇" g& i! r- `6 |
. R Z+ L( B' ]9 @+ v: h- ^, w" u' N% s適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q1 [- B7 n2 c$ T5 G) K
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一週約２～３次美白效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N: @6 |/ t) f! ^ h9 J0 q2 R8 b! W
2 p' j. h0 {2 A與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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3 B2 K2 [- t# c" `公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M. C+ L g0 h2 _9 P. h i
7 i i/ M j5 F1 M. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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0 @+ c: J, U" j% M/ o& v' p冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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/ R; B( J! ]1 f& g' C# J& N8 B不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 公仔箱論壇8 [" z1 {/ F' k
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb+ _2 S; W. a! s7 R* Z
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _* j& q3 _# U4 J% ~% S! b r
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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# T7 G6 c3 [: k+ j2 a) d7 W' Ptvb now,tvbnow,bttvb蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E6 s0 ^6 |7 V0 U, ~' d0 p
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B7 G# W* @0 E j
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
+ c- Z& B" Z0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb8 w8 m3 H5 ~( S& t8 J
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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6 ]! y6 P+ F& A$ s2 ?5 R% Mtvb now,tvbnow,bttvb可用以下幾種不同的面膜來敷臉：5 |' O+ f+ w; t( ?6 m5 D
1 l& i# P2 T6 g7 V/ A7 gＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！www2.tvboxnow.com4 m5 o! N$ u. C4 T/ n# S7 g' N! _
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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, P) t) K' K1 d( c% U, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有www2.tvboxnow.com4 z8 C+ ~5 Z# D+ F. v( ~) a+ \
美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 tvb now,tvbnow,bttvb8 y8 @4 q- D5 p! R% s/ R8 J: K6 N
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：9 J# x5 n: A/ ]- @8 f4 ?
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 4 T8 m- y" {# D" @, ]
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ www2.tvboxnow.com; U) o: D- ~$ K9 ~+ w4 m
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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