長針眼' g X* Z9 |) L/ @1 o! t+ Q4 R
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針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。
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( X9 l* T. F" c& u- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* {! S; l5 c9 j7 w1 [0 ?3 V" J' r
$ F& t# z. |( g4 a; p愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼
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眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。
% [+ b8 W3 t& c2 w6 D, f: ^tvb now,tvbnow,bttvb可能會導致針眼的原因有：www2.tvboxnow.com$ R" r& O! Q" o9 X8 a1 p% g
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, R% y! A: `7 x7 w' C公仔箱論壇- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
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針眼的可能症狀有：
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3 [+ p( }) Y9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
( a7 t4 x$ ^8 w* ]4 B% Itvb now,tvbnow,bttvb針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感
3 h: |. N& l, q6 R; G6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G2 }7 G1 e' o2 a# d
針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。. r. f% Z9 ?6 k) z2 j
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有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。
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- a. b2 l1 k4 h) A6 r7 }6 F! h5 \/ s「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。' _6 G: l$ s. P1 b) D
2 y2 p! g, J6 \: `& O% D4 g8 A脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。公仔箱論壇& k# ? w- p% w' \& G
% W% o# _5 w# I9 M' S! b& V公仔箱論壇綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。2 v: h5 C; ~: k( L1 Z
3 L+ h/ B f% u1 i; Z- m: Y針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。公仔箱論壇3 u, ?9 d& O- f6 w
) c2 L' H: w' i5 [) o/ p& {中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！
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1 j- Z3 i9 \) c& C4 s. `少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率公仔箱論壇6 x; O$ s& b0 C' ~, t1 F
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上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。
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枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。www2.tvboxnow.com! V5 Q3 f8 ^/ E, J
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中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位
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一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。
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& [$ K2 B0 w# \+ S: Z, ~4 m9 W9 ^菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。公仔箱論壇 G4 w& n. B+ D/ a
g! T% Y/ J6 L* N8 P0 p二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。
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$ j0 I$ r9 c5 Y! D蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。公仔箱論壇6 c4 v) i0 [' `& o8 n7 w
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三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。- f. ?+ F. ]- f4 [
# F8 i# C( {& U1 ]: g gtvb now,tvbnow,bttvb消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。
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下一頁告訴你哪些穴位也有用！
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5 Y8 t! `+ a$ T曲池- 疏散風熱、祛濕www2.tvboxnow.com% ]7 P7 g. j1 N% g8 \/ G
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足三里、豐隆- 祛溼常用穴位
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按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。
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) U1 i* q% y! ]: twww2.tvboxnow.com避免長針眼日常生活習慣
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& u3 ]! U& u5 Q5 g0 s/ etvb now,tvbnow,bttvb- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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