中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
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" _4 [# R8 y$ |! q0 k公仔箱論壇1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。公仔箱論壇# V" d h, ]/ @
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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5 F' k% Y8 e1 E, Ywww2.tvboxnow.com▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。tvb now,tvbnow,bttvb4 W! z. D5 H' b* m+ G. t
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。公仔箱論壇9 u/ i8 }- }4 h4 B1 X
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。www2.tvboxnow.com5 w& ]+ x5 F( a" b/ I/ ^: a& _* `. J$ B
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。www2.tvboxnow.com" N1 u9 Y5 J2 O- o7 \
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環公仔箱論壇7 N" d# J3 p; K( t$ t1 t
, U; y i& ?2 K* Z9 D$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。, B- D' m$ s- h3 p- V2 w
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ? h5 P4 i$ t! A1 s" Z
: X, W0 m' `9 C3 I不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
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$ }8 C4 j! W+ n! s/ g/ l# m" Ywww2.tvboxnow.com所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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