二十四節氣小暑來到，天時暑熱，難免會出汗，汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味，用盡辦法都無法止汗，實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下，用茶葉水泡腳就可除腳臭，到底一眾迷思是真是假？這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。
# t* G4 R6 S _' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 查看相片
- w7 K' e' N6 e$ W6 H; A# J
www2.tvboxnow.com$ T D/ I3 L% I6 A: g1 t+ i+ j
+ X8 z9 i6 Q# a% o$ z9 g1 rtvb now,tvbnow,bttvb打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班，難怪容易有臭狐。tvb now,tvbnow,bttvb; r$ A$ m' m6 ?8 K' w( k9 X* j
更多公仔箱論壇. w# A5 z" _! D8 A* @
【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁
0 C4 C, f2 G/ ~9 v STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷思1：重口味食物會加重臭狐味？小暑氣溫高，出汗是生理反應，不想加重臭狐味，在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等，相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說，飲食應多以清淡去濕為主，熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x3 D0 e) [* }& C
 查看相片公仔箱論壇* l% }$ B0 e4 l) o, U9 K' Y
tvb now,tvbnow,bttvb! X* ~9 g- j3 M7 x. o6 @
. D% r2 p$ y/ ?# |8 ]. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐，其實是身體濕氣重，自然容易積累味道。不想身上有汗臭？冬瓜等清熱解毒的食物才是首選！
! p& Z7 d; s! q- f/ F9 Htvb now,tvbnow,bttvb更多
8 ?* Q0 B% T8 L! N, K3 w# @公仔箱論壇迷思2：有穴位可以減輕出汗嗎？在穴位上多按揉合穀穴（位於大拇指和食指根部的中間凹陷處）、複溜穴（位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處）、足三裡（位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間），均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用，從而減低出汗而變成臭狐的機會。5 f7 Q. N9 I: G' _
迷思3：不同部位出汗，有不同的止汗治療方法？對於不同部位的出汗，中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致，治療上要清熱利濕兼健脾為主；腰背出汗多是陰虛內熱為主，治療上宜滋陰降火止汗；& l7 N$ @7 h( z: A
對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗，但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效，但要視乎個人情況。
$ e' |& i/ J2 B. U 查看相片
2 M# q* t6 ~! k7 a0 w. V2 pwww2.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L1 o0 M- X9 S; ^
' o* ~6 l+ E3 T0 ~陳醫師表示，針灸對止汗跟臭狐並非無效，但是並非每人都適合，所以請勿隨便針灸。公仔箱論壇7 }, m7 @ S. }) a0 ]
更多
* D7 J% L) [$ D公仔箱論壇迷思4：生薑塗腋下有助輕度止汗？茶葉浸腳治腳臭？民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭，但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象；
/ N* L; X3 |0 x) @! M對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的，但此方法也只適用於輕度出汗；另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗，對於其他證型則不適合使用。
! S S# w5 t, z; o. E1 o+ ^tvb now,tvbnow,bttvb 查看相片
" c: z5 k5 B- ^' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ^8 X( i, ?* y; c3 s' {! x; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com ^5 X3 Z8 P4 G- e
想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭，不過隨時有機會發炎。公仔箱論壇; h! Z2 a* u6 n
更多
9 g, u, O: ~5 `- Q) k9 ywww2.tvboxnow.com迷思5：除了改善飲食習慣，就沒有辦法改善狐臭？對於狐臭嚴重的患者，除了內服之外，可以一試中藥外洗：黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克，煎煮後濾渣，用藥湯搽於腋窩下即可。
# {2 l0 E; ]9 T9 P8 ]: Z% i公仔箱論壇 查看相片
' b: N3 ^3 ~' D* V* y3 v$ U
. b% l; @& O+ btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t y8 Q% ]' a0 x- Z% {
嚴重出汗者，不妨試嘗試一下把用中藥外洗。
1 ^+ X" z/ L4 G9 G3 @% [tvb now,tvbnow,bttvb更多
* ?0 t; H6 l' u6 M迷思6：不理汗疹水泡會自行復元？在二十四節氣中的夏季節氣中，一些人會因出汗潮濕而出現汗疹，汗疹水泡一般不自行破裂，乾涸後形成脫皮，周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡，有消炎止癢作用；此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢，具體細節則要根據醫生辯證施治。
$ w5 w8 x8 W# G0 v" v; ptvb now,tvbnow,bttvb陳醫師提醒，小暑除了會引起臭狐問題，其實二十四節氣中的夏季節氣出現後，氣溫高濕度大，容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖，應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。
" Y" J ^& `, O; E Q4 awww2.tvboxnow.com 查看相片: O3 u+ h6 H4 a" S! M4 X3 W$ h0 ?
' B3 i& h, E& g) Y* j. T6 [3 Ntvb now,tvbnow,bttvb$ h" H$ ^: F0 y, _/ u
二十四節氣中的夏季節氣，除了引起出汗問題，患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。
- ~8 O* C* B; `* Ywww2.tvboxnow.com更多
: J2 R. S) p5 `% Y/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
3 \" u9 U3 h+ l8 D/ ]5 a- {7 H公仔箱論壇 |
發表於 2020-7-3 04:03 PM
| 