遠離惱人口臭，還你清新好口氣
" D. L. ^5 ~/ D* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 G3 N' K Y8 p+ Gtvb now,tvbnow,bttvb+ I% x3 \& G. L9 g r( e+ r
您是否有口臭困擾？是否因口臭擔心影響社交生活？以下介紹提供給希望保有清新口氣的你，若要有好口氣，必須找出口臭原因，方能對症下藥！
$ w, S" H; p8 G% m6 G) l" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A$ N Y' A5 f, Q0 V/ c( l6 ~Q1.什麼是口臭？
* n* e3 Q k4 E q! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X) y% B+ Q6 {, ~
公仔箱論壇$ j q8 H3 `- o5 w3 n0 ^
主要是因為口腔清潔不當，造成口腔細菌分解食物蛋白質，代謝成揮發性硫化物，進而產生口臭。
1 C- E0 E [. @5 qtvb now,tvbnow,bttvb
9 [# T7 U( W; g2 v. tQ2.我為什麼會有口臭？$ V7 D3 {6 d5 P4 u' L/ e$ }
( o8 y' Q7 k+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X1 T% o, A' p& t+ L
口腔問題通常為口臭最主要的原因，大多為蛀牙、清潔不良的假牙、牙周病、舌苔過厚、口乾症、口腔多處潰瘍等引起，另外睡前若沒做好口腔清潔，睡眠時口水分泌量減少，食物殘渣會於齒縫中、舌頭表面發酵，而使口腔散發難聞的味道，也會造成口臭。 3 P4 D; T! ] Z5 i' ?% I1 H
另外，除了口腔方面的問題外，口臭有時候也是身體健康問題的警訊，例如：慢性鼻竇炎、扁桃腺發炎的患者會產生類似乾酪發酸的氣味；肝功能衰竭、肝硬化的患者，會出現類似臭雞蛋味；腎衰竭的洗腎患者容易出現尿騷味或魚腥味；糖尿病患者血液裡的糖分比一般人高，相對也易造成細菌滋生，進而併發蛀牙、牙周病等口腔問題，且若患者血糖過高，則會在代謝時產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G4 G" s! p# `/ [. s6 J' r. L5 q: g
+ U1 v. g3 v9 O* ?; J H9 \$ uwww2.tvboxnow.comQ3.要如何知道自己有口臭？
) o: V4 K9 H2 z# t1 gtvb now,tvbnow,bttvb
) w3 K6 W- A/ T u9 Awww2.tvboxnow.com
9 u$ k6 L1 t' \0 |, zwww2.tvboxnow.com提供以下幾個小方法來測試自己有無口臭：4 \6 U/ s) T: |" m9 H- B6 V3 ]
- 用舌頭舔手腕，等口水揮發完後看是否會出現異味。
- 講電話後可以聞話筒是否有異味。
- 沒有氣味的金屬或塑膠湯匙刮舌苔後聞聞看。
- 手指磨擦齒齦後聞看是否有臭味。
- 一位值得你信賴的人問對方是否聞到臭味。
" z) s) t9 H$ DQ4.飲食習慣需要調整嗎？公仔箱論壇6 u8 \8 K: `* U3 {
( B N0 Y8 K4 x/ ^; ~tvb now,tvbnow,bttvb( h3 ~7 c; [, G. o. K3 ^% _
飲食方面高蛋白食物如牛奶、豆漿等，會在口中產生阿摩尼亞而形成口臭；刺激性食物如辛辣食物或飲酒、咖啡等，會造成唾液分泌減少而導致口乾，故會引起細菌大量繁殖而引起口臭，所以建議採清淡飲食，用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留，如果無法漱口，也可以用多喝水的方法，減輕氣味殘留在口中的困擾。公仔箱論壇7 C/ Q; G; B# S% `
公仔箱論壇5 W2 r0 {" Y* P
公仔箱論壇% Q; ]* X* s$ r$ X7 Z! @' ^
' f6 Y6 Z3 |+ @; `- M# }5 yQ5.口臭使用漱口水就可以完全改善問題嗎？
( j5 g$ c3 t k; K7 p; ?$ ?; pwww2.tvboxnow.com. p q* Y( H. R, W/ g, F; p
9 r5 m, k" ]! F; X. n# b公仔箱論壇漱口水雖然在防止口臭上有一定的效果，但對於口臭的問題，只能發揮短效的成效，若選擇到含酒精的漱口水，反而會使口臭加重。假牙也常是口腔異味的源頭，若民眾有戴假牙，須經常徹底清洗假牙，避免殘存食物殘渣引發口臭。建議口腔方面引起的口臭，還是需要配合醫師積極治療，使用漱口水只能治標不治本。www2.tvboxnow.com* E, b3 A1 c( p e6 W8 x
2 P! H: F. L$ b( j# ~3 R% SQ5.如何保持清新口氣？www2.tvboxnow.com. |$ o5 @4 P3 c7 S
www2.tvboxnow.com8 y' V! A8 U: H$ U% p, O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u# g2 ^, \+ F3 [
飲食方面盡量注意少吃過甜食物，市售罐裝飲料盡量避免，因糖分過高的食物容易使口腔及腸胃壞菌滋生而產生異味。而無糖綠茶可以幫助消除口臭，無特殊禁忌之民眾，建議每天酌量飲用。切記平時三餐飯後漱口或刷牙，每天使用牙線清潔牙縫，半年找牙醫師洗牙，可順便檢查牙周組織狀況。 www2.tvboxnow.com; o9 r, Q" N2 _! _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B3 k: S' m9 x% o2 w
適時的運動可以調節自律神經，改善口腔唾液腺分泌狀況，降低口腔壞菌過度生長。平時可以做些有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳、球類、瑜伽等。公仔箱論壇, U7 x* v5 h9 K0 _, @% a
公仔箱論壇$ O7 X* j: N0 j) l7 T
充足的睡眠也可以促進肝臟修復，幫忙解毒，降低肝火造成的口腔異味。養成排便的好習慣，因為便祕會增加腸內毒素及壞菌，而造成肝臟解毒的負荷，故每日2000cc的白開水，加上每天5至7份拳頭大的蔬果，可促進每日排便順暢，降低口臭危機。
! \6 O& W' g/ x) a6 D# mwww2.tvboxnow.com; F+ g8 [! N3 r/ U4 r7 u
以上提供這些資訊，希望能協助改善平時惱人的口臭問題，若發現不是口腔問題導致的口臭，建議及早至家庭醫學科門診讓醫師做進一步檢查，了解口臭的原因，才能有效根治，還你清新好口氣！ |
發表於 2020-7-5 12:17 AM
| 