准备材料：6 e% D) z8 }# j0 _
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 公仔箱論壇9 y/ W. s/ ]5 p
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A2 e$ F0 C* \. }调料：
& Y- @) l0 W0 m$ D& o: ktvb now,tvbnow,bttvb韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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8 n. U7 K9 b& H5 H! g2 [" V3 v制作方法：公仔箱論壇8 w0 o9 D" t- V( @0 B
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水
3 q' _( t9 a; J7 U( {# r. Mtvb now,tvbnow,bttvb2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉www2.tvboxnow.com3 B' @+ s& o3 c# d
3.拌匀
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" Q( w" L* ~1 u8 }2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" F. `( |' P9 x& T7 C, M然后放到油锅里翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K& | C) _% E
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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