新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
0 I7 \5 C6 F1 z) V" D2 w& i步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面* L+ T0 i4 M9 O1 I# P3 L( C5 j
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
! _8 v% u. b6 {( L' H3 K+ @% i- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
* o( n$ a. x) c0 k- k公仔箱論壇鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好www2.tvboxnow.com/ |9 \. ?/ H4 D2 I( L2 o
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著公仔箱論壇( h$ d& z$ ]. m e# h
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- b* D' `4 M# I6 n) w公仔箱論壇步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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% y: |0 i8 l" o, y# \% R7 dtvb now,tvbnow,bttvb步驟3：洗手tvb now,tvbnow,bttvb* [( ?" E; w7 A; [* f1 _8 r
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。! s9 m4 A+ A1 o! j) k' s3 G( t" p
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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步驟4：除下口罩公仔箱論壇3 H, H. B7 _+ q! A3 e
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8 G1 K7 ~& e$ {8 x+ hwww2.tvboxnow.com除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。tvb now,tvbnow,bttvb: I. i7 ^: j2 h4 z* P& ^" w6 D
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
* m6 W* e- c, `應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [4 M4 Q4 @6 p: N
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' Y; M' e; o7 A7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
: }$ S" |7 N8 a( jwww2.tvboxnow.com如何清洗眼鏡？www2.tvboxnow.com2 t- l7 e6 m0 @( n/ D
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁tvb now,tvbnow,bttvb8 R6 c$ N$ l, ?6 Y
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
- K& ^1 R6 G% i$ _# y+ f最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。www2.tvboxnow.com; g: N! J) Y) y3 x; c/ H( y
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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$ L) T5 u" s; e3 I+ W# H步驟7：洗臉www2.tvboxnow.com% B: ~+ b% Z& b' b6 m: c. m" f* y
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道tvb now,tvbnow,bttvb. M0 h! P& o1 @7 Q6 H# R! V
提醒大家疫情下該如何清洗面部。tvb now,tvbnow,bttvb# L1 J2 W7 }% ?: m R
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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% X1 g u2 |9 a4 X* ptvb now,tvbnow,bttvb步驟8：洗澡及洗頭
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: b& S' f& x& m4 C0 c* o- O6 f4 f兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
0 ?3 ^" @( C# E( I公仔箱論壇香港大學護理學院透過影片tvb now,tvbnow,bttvb# ?$ T* @! ]. E6 X/ n$ ~( u# W; @6 p
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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! m5 f! }9 K' i4 f% @3 \公仔箱論壇綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
' ]5 H/ W: v; S8 P2 X( R) L/ d公仔箱論壇薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
, Y* v( R' P" h1 V. g外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。" `$ g% X- s( Y2 r. E" Q# k
4 H8 p) i. K9 S8 Z! Utvb now,tvbnow,bttvb步驟10：消毒手袋0 L: s; O9 V& o; ?' K
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
! W7 Z( A9 N\" m0 ^- \/ v$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，在以下物料上都不適宜使用漂白水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B' F2 {# E9 t9 |- M5 h3 J$ l: t# o
1. 金屬（除不鏽鋼）公仔箱論壇8 T& W- ? x0 E$ w0 e: E3 W
2. 羊毛公仔箱論壇: m. U" R5 v# u) e
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5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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