新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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. Q$ o/ d& Y7 k! I* [9 atvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
( D" Z" N) s8 i: Z步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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6 r- Z& T" G1 x1 p1 C; _7 w* ~3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。% g: ?. l4 {9 U' Q5 m# `& `, o5 w0 P' i
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋9 _ x: } H. A1 }" |
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
* F3 B% ^: I/ b1 I. m( e$ p- `貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r( e' Y- Z& C8 t$ X
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手
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1 @ B, Q M* V3 N' [3 x8 y% z美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
' w) L; ~, A/ Z4 L. {洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：tvb now,tvbnow,bttvb( x" f/ A; [7 d
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步驟4：除下口罩
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; r# S% U) ~+ z; rtvb now,tvbnow,bttvb除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。7 E, C5 @+ ]4 c/ \
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。公仔箱論壇4 o# U) Q5 _3 L6 ?, s1 ^0 {& w
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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- t, f9 L. O0 I8 d! w公仔箱論壇步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗公仔箱論壇- a* ~ t) O+ z0 v9 y/ P
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. D' p% i) E, [" W; b. t9 v* d j黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
. Y8 J5 A- v% b% p8 ]4 J! y如何清洗眼鏡？tvb now,tvbnow,bttvb0 K E$ g3 A( e/ T, S9 u' m- ~( c
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁公仔箱論壇9 P, \4 q- j& p9 M& `
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y. i3 Z( H5 r& k/ V, p+ p
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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) K' n) E8 _* U4 ^$ W步驟6：消毒手提電話5 f4 X+ d* R2 {$ B2 @% n
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4 t8 b1 Y" T4 `9 l* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。公仔箱論壇9 n' C, r% g7 r# e
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。www2.tvboxnow.com' P [# M5 O7 z" |
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& P7 t$ R. a) dtvb now,tvbnow,bttvb步驟7：洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N: ^4 R8 \3 G3 f' @8 O
, a& ? @" q& c) \+ k; g2 s7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f3 e V7 \1 }tvb now,tvbnow,bttvb養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
1 D& j& B. N/ Z' h\" m提醒大家疫情下該如何清洗面部。# A6 E/ I( y; { [, g
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭
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% U4 u, P' e( \# q9 q. q( vwww2.tvboxnow.com兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
. X( B5 G+ ?4 ^, ] \: |( g" l9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港大學護理學院透過影片
* W6 s7 `+ _8 ~1 ?6 t8 Q公仔箱論壇指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。www2.tvboxnow.com1 f6 G% S( g) y$ K+ V9 V/ P0 {! N
+ I& Q: L( P3 K# K8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ T; H- q; b" q' H& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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# g+ j/ q2 j1 j& `1 `8 htvb now,tvbnow,bttvb綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 f- {/ ~& G* B f, D
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。公仔箱論壇2 p+ l- n# b: Z* E6 J; V% S
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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步驟10：消毒手袋
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+ Y* ]$ \- t* a8 g( T+ }6 V0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會) C/ a6 Y; y# z& a* l
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
M1 v1 o1 c( e* dwww2.tvboxnow.com1. 金屬（除不鏽鋼）
0 E' Q2 D0 X$ T. Q$ z* c2. 羊毛
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4. 絲綢
4 K, n; t( n8 q" v" I* R公仔箱論壇5. 染色布料www2.tvboxnow.com( r% Z2 E2 h% I3 B3 S5 Q
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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