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[健康資訊] 酷酷嗽不停?中醫教你吃水果潤肺緩咳

中醫帶你認識常見症狀:咳嗽
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【中醫病名】咳嗽www2.tvboxnow.com! q! [! L: ]( |7 |- T" Z' X

8 ?# j' r, g% Q* o: d5 `$ p【西醫病名】急性鼻咽炎,急、慢性支氣管炎,支氣管擴張症,肺氣腫,慢性氣道阻塞
/ Q7 [( y  J" r; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p8 T( L# ?1 S! x2 k【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘
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柳橙* k* ]! B' z2 f1 }6 h! h
可預防感冒。行氣化痰,改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮,可改善咳嗽有痰。
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梅子www2.tvboxnow.com. I! O, D3 p8 b  o
生津止渴,增加唾液,改善口乾。止咳(非感冒的咳嗽),改善肺虛久咳,虛熱煩咳。7 r0 A0 z1 J4 @. i
枇杷www2.tvboxnow.com( U2 K. p8 D6 Y: q
潤肺止咳,改善肺熱咳嗽(熱咳者較為適合),治失聲。
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梨子
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生津止渴,清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
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香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |! J1 D$ s* P; x- u2 E
可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者可服用。
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草莓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [+ s! E1 f0 M7 i# c! E5 r
可潤肺生津,肺燥乾咳者可食用。含維生素C,改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
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山竹
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可改善熱咳有濃痰,適用於咳嗽時有痰,痰呈白或黃色且很黏稠者。公仔箱論壇2 ?5 d7 i. G" d2 P. a' M
木瓜
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潤肺止咳,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。公仔箱論壇" v+ ~( }3 V% J7 Z6 o9 {4 H
橘子
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潤肺化痰,可化痰順氣,改善咳痰。橘子可化痰,但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽,禁止食用橘子。
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柿子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h" Y0 [. S+ u9 R- L
潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K4 A" ^+ |" R& s
金橘tvb now,tvbnow,bttvb% v5 t4 e% p6 F( `8 F
生津利咽,可滋潤喉嚨,改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰,可改善咳嗽、痰多。
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8 `: E6 e/ t& W9 M0 l! ?; O0 Ttvb now,tvbnow,bttvb病因
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大多數的人在罹患感冒時,才會出現咳嗽症狀,但因人而異,其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外,有些人長期久咳不癒,一咳就是好幾個月或是幾年,屬於慢性咳嗽,西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。www2.tvboxnow.com4 S% `6 j9 {  }

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還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起,患者平日偶爾會咳個幾聲,感覺喉嚨不太舒服,喜歡清一清喉嚨,這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流,刺激到咽喉而引起咳嗽。  `! H8 |1 j# @
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由此可知,咳嗽並不如想像中的單純,依症狀可分為好幾種,治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒,才有「醫生怕治咳」這句俗話。www2.tvboxnow.com, w) {9 d- d! q* H  k- |0 |) u8 I6 f
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症狀分類
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. D/ h& |5 g( @" p' W公仔箱論壇由於每個人的咳嗽症狀不盡相同,有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果,會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下,以供讀者做參考:
' h% ]* R4 a" U公仔箱論壇
! y$ r; \8 G5 P- b  ?  }公仔箱論壇飲食注意事項% ], N! X9 S5 ^$ _/ M9 `
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  • 在飲食上宜清淡,忌食油膩、辛辣、燥熱(如辣椒、胡椒、酒、羊肉)等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
  • 不適合吃太甜的東西,因為易生痰。
  • 若有感染症狀時,應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時,才可服用補品。
  • 若有黃痰、咽喉腫痛,屬熱症時,應禁食補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物,而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
  • 若有痰稀白色、咽喉癢,屬寒症時,涼性食物及冰品不宜食用,可食較平性的水果(如柳丁、蘋果),亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝,並到被窩裡微微發點汗,有助病情。

, |! K* z4 Y8 _# y2 S' w6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常保健
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  • 平時即應鍛鍊身體,增強體質,有利於提高抵抗力。
  • 須戒菸,並改善生活環境的品質,若空氣品質不佳,最好戴上口罩,或盡量少出門。
  • 平時也應注意氣候變化,預防感冒。
  • 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時,應多喝溫熱開水,喝水時宜先含在口中,再慢慢吞下,如此潤喉化痰的效果較好,而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
  • 若鼻子較敏感者,除避免刺激性食物外,宜注意鼻子的保暖,並加強鼻子穴道的按摩(如迎香穴:鼻翼兩旁)
  • 若心臟引起的咳嗽,應遵從醫師的指示按時服藥,宜多休息,並避免過度運動。天氣變化大時,應避免出門,以防止病情惡化。
  • 不要忽略咳嗽的症狀,若有不明咳嗽發生時,應即時就醫,詳細檢查,找出病因。切勿胡亂吃藥,以免發生意外。

1 D4 C& {" [0 R3 M$ Z+ U公仔箱論壇根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果!下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果
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咳嗽症狀及適合食用水果一覽表TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O+ B' t9 F+ w# z: l4 g
分類公仔箱論壇% x4 \9 S' Q7 @$ [
症狀
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適合的水果
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咳痰公仔箱論壇/ @! A( v5 s( S) e$ q. s9 b
咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣
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橘子、金橘" q6 c$ x* p; H2 \8 G
熱咳www2.tvboxnow.com. u5 J. H, c/ g
感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛
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枇杷、山竹www2.tvboxnow.com" `% K9 z, S6 R% X3 k
乾咳tvb now,tvbnow,bttvb; l, D7 H) d: G: }& Z  |( B
咳嗽的時候無痰公仔箱論壇! N. H: L$ c6 F7 D$ L! R" c
香蕉
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寒咳
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感冒咳嗽,痰成白色,痰稀或略帶些黏稠感,口不乾www2.tvboxnow.com" S4 D$ C7 {' O  g4 o$ Z
柳橙
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久咳! r: u* ~7 m: n
長期咳嗽不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀
5 G+ g9 B5 ^1 o5 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
草莓、梨子、梅子
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肺結核
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咳嗽無痰或痰量不多,有時會咳血,且長期久咳不適
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柿子
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氣喘性咳嗽
0 H8 W- O2 g  \$ y7 H9 E1 S- Ktvb now,tvbnow,bttvb
有氣喘病史,氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀tvb now,tvbnow,bttvb7 Q% @1 D( C, o/ o
木瓜
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咳嗽喝:冰糖梨子飲
7 j5 \1 p+ c4 r改善久咳不癒,適合已無其他感冒的症狀,咳嗽痰量不多時飲用。) f6 [& o: B" S
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材料:梨子1顆,冰糖少許,浙貝母10克
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% f. {) U& E: W- }' ^& q( ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇: t5 t* p8 E7 x5 \& t

  F( b; C* v  @% s2 s( B+ Gwww2.tvboxnow.com
  • 將梨子洗淨,連皮切開去籽後,再切成小塊。
  • 在鍋中加入約為梨子量2倍的水,並將貝母和冰糖放入,用小火燉20分鐘(亦可用電鍋蒸煮)。
  • 飲湯食梨。
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梨子功效:& ?- k* j# F1 k! h. h8 ?4 M2 f

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  • 生津止渴,清熱降火。
  • 肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。
  • 梨子性涼,因此風寒所引起的咳嗽,不宜食用梨子。
  • 吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。
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咳嗽喝:冰糖香蕉) o% R3 y* ]. t' j) f2 q- N
改善乾咳,乾咳為咳嗽時無痰,且喉嚨乾乾的。
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材料:香蕉2根,冰糖少許
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t4 c% |7 t% |; Q  E
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  • 將香蕉去皮,加入少量的水及適量的冰糖。
  • 隔水蒸煮10分鐘。
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香蕉功效:tvb now,tvbnow,bttvb/ R6 C# _( G+ ?3 E% z+ Z, c4 R/ Y
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  • 可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者適合服用。
  • 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
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