 2 R) \+ D& o+ U1 O% u
公仔箱論壇2 }" _% E3 z. d/ r+ o5 h
材 料
7 ^5 M7 ^! {8 f0 T* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。灰 樹 花 10 克 、 黑 蒜 頭 80 克 （ 去 衣 ） 、 有 機 素 雞  40 克 、 西 芹 130 克 （ 切 角 ） 、 紅 椒 1 隻 （ 去 瓤 後 切 角 ） 、  頭 2 粒 （ 切 片 ） ； # T: p! M, P0 S T) f8 g+ B
& Z( q; p+ `/ O9 Y, z- O# n* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料www2.tvboxnow.com n, f9 A o9 L8 e4 b
蠔 油 / 生 抽 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 上 湯 1/4 杯 、 胡 椒 粉 / 麻 油 各 少 許 、 糖 1/2 茶 匙
9 r( ~0 G" X- T3 d- v& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g* K4 [. w1 h% Gwww2.tvboxnow.com做 法
x* b+ \( _& q9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
2 u) A& H3 h6 h* U
|( O/ p, C: ]/ o1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 灰 樹 花 撕 成 小 片 ， 洗 淨 後 浸 30 分 鐘 ， 瀝 水 份 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e- |4 I; `2 J; V: o
7 {" n& F, I1 s5 u f6 t; p; a/ Fwww2.tvboxnow.com2. 素 雞 用 熱 水 浸 泡 5 分 鐘 ， 榨 水 備 用 。 公仔箱論壇# L1 u0 U+ Q% S. l
& D2 k6 O. O, C9 w3 l1 f公仔箱論壇3. 起 油 鑊 爆 香 片 ， 下 西 芹 、 紅 椒 及 素 雞 略 炒 ， 再 加 灰 樹 花 及 調 味 料 ， 炒 至 收 汁 後 加 黑 蒜 頭 兜 炒 幾 下 即 可 上 碟 。
5 p9 G# M( n" `3 y' F) Y5 c, {5 u9 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. S+ b. \- S- i4 F5 M
貼 士www2.tvboxnow.com* m* Y0 k8 D! Z: E
# O( }( y- c* E. q■ 黑 蒜 頭 $30/1 包 4 個
" J( C6 d9 A, f5 P$ N( r [% O, F* k Q8 x/ ?5 V/ E
黑 蒜 頭 是 經 有 機 黑 醋 浸 醃 發 酵 的 成 品 ， 可 當 作 口 果 ， 又 可 做 醬 汁 ， 惹 味 又 增 強 免 疫 力 。 將 黑 蒜 頭 去 衣 剁 碎 ， 加 少 許 橄 欖 油 撈 勻 ， 可 當 蒜 茸 醬 搽  包 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W2 T! ^+ i8 V- B R
|
發表於 2008-12-11 01:30 PM
| 