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[健康資訊] 水分失衡讓你囤一身毒!3張圖判斷你該治陰虛還是除濕熱

何謂津液?
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( @6 F' Z1 v3 g. `; V! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。津液與氣和血都是構成身體的要素,也是維持生命所需的必要水分。雖然津液就像水一樣,但並非單純的「水」,而是具有讓臟器與關節等處順暢運作,以及將不必要成分排出去的作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 E: T5 A% X2 C, b  ~
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主要關鍵字:#津液 #津 #液 #腎陰 #腎陽 #宣散 #肅降 #滋潤作用 #濡養作用tvb now,tvbnow,bttvb- F4 v; ^6 g% Y" F8 ~6 W& m4 W

  k3 d) G7 m, |# e! \3 N) K% g+ vwww2.tvboxnow.com從腎陰與食物中的水分生成而來
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存在體內的水分當中,除了血以外的東西,都稱為「津液」。津液又可分為津與液,津是指循環在身體表層的清澈水分,液是指循環在身體深層的黏稠水分。tvb now,tvbnow,bttvb  o5 D0 P7 I. `* ]

+ v: N6 Q$ \, [1 {8 O$ R1 E5 cwww2.tvboxnow.com津液是由後天素材與先天素材結合一起後生成而來。先天素材是貯藏在腎裡的水分,也就是腎陰,而腎陰在同樣被貯藏在腎裡的熱源,也就是腎陽溫熱下,水分會氣化,並被送到脾。另一方面的後天素材,是從食物(水穀)中取得。食物會在胃裡被萃取出精來,在小腸裡被萃取出液來,在大腸裡被萃取出津來,之後分別送到脾,使得腎陰和精、液、津在腎裡結合一起,因而生成津液來。公仔箱論壇& Z3 L( S$ {. N* N7 i3 j' u, R

2 K7 Z, s5 m3 o+ r8 Q3 v6 \在脾裡生成的津液,會被送到肺,再透過宣散和肅降二條通道,在全身裡循環。宣散是朝向身體上半部和表層散布而去的循環通道,肅降是朝向身體下半部和深層滲透進去的循環通道。
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透過宣散循環的主要是津,能帶給身體表層滋潤,之後再以汗及吐氣時所含的水蒸氣等形態,被釋出體外。另一方面,透過肅降循環的主要是液,會在血管內循環,並以軟骨素(chondroitin)等形態,滋潤皮膚裡的真皮及關節部分,發揮組織的構造體功能。透過肅降循環的津液,之後會被腎回收,再與老舊廢物一起成為尿排泄而出。tvb now,tvbnow,bttvb7 N; ^4 w3 g8 a/ ?* U

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具有重要滋潤作用與濡養作用的津液) }* l; P& h3 t: H
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津液的作用,主要是透過水分媒介,支援氣與血發揮功能。其中支援氣發揮功能的作用,稱為「滋潤作用」,支援血發揮功能的作用,稱為「濡養作用」。  m: @/ I+ N& _4 E

/ d" r: ^! I2 B( M! `  j8 j公仔箱論壇滋潤作用是指循環在皮膚與黏膜等身體表層,帶給身體表層滋潤,並以汗等形態,將多餘的熱及老舊廢物排出體外的作用。主要是津液中的津的作用,此時津會與氣一起透過宣散循環在身體表層,進而達到這個作用。6 A- ~& \+ n2 {* C8 X5 t0 p& L

' L& l2 n2 M! Mwww2.tvboxnow.com濡養作用是指循環在體內深層與組織體等處,將養分送到各臟器裡,並成為關節內的潤滑液,以維持關節順暢活動的作用。主要是津液中的液的作用,並發揮一部分血的功能,循環在肅降的通道裡。, i- p5 w2 p! b7 E5 T# ?# V& Q
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從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津,會與腎陰結合而生成津液
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/ A6 e% x; o6 Y/ v! m, D$ e9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  • 成為津液來源的後天素材,是從食物(水榖)中得來的水分。
  • 食物在消化吸收的過程中,會在胃裡被萃取出精,在小腸裡被萃取出液,在大腸裡被萃取出津,之後分別送往脾。
  • 腎裡貯藏有先天素材的腎陰,而腎陰是水分的來源,在腎陽的溫熱下會氣化,並被送往脾。
  • 先天素材的腎陰與後天素材的精、液、津,會在脾裡結合一起成為津液,之後再被送到肺。
  • 肺裡的津液會兵分二路,透過宣散和肅降循環全身。
  • 透過肅降循環身體深層的津液,之後會被腎回收,再與老舊廢物一起變成尿後排出體外。
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從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津,會與腎陰結合而生成津液tvb now,tvbnow,bttvb9 `% A  x8 A; i3 t& N  i1 p
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津液能將老舊廢物排出體外,並讓關節順暢活動!當津液囤積太多,反而變成濕或痰飲帶來危害!下一頁教你看懂身體的警訊3 a" q+ ]4 ^3 M5 F

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% w" V7 T6 I# I  F% M+ B! S. u4 G津液具有滋潤作用與濡養作用
, A! A# k/ x" Ltvb now,tvbnow,bttvb津液當中的津能透過宣散發揮滋潤作用,液能透過肅降發揮濡養作用。
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津液不但具有能滋潤皮膚與口腔、鼻腔等黏膜的滋潤作用,能變成眼淚與鼻水,將異物排出體外,甚至變成汗,將多餘的熱與老舊廢物排出體外,還具有濡養作用,能讓各臟器順暢運作,並讓關節順暢活動。tvb now,tvbnow,bttvb) K8 V  A. @# ^* O4 F
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  • 成為眼淚與鼻水、唾液,將異物排出體外。
  • 減緩身體的發燙情形。
  • 讓關節活動更順暢。
  • 變成尿將老舊廢物排出體外。
  • 變成汗將多餘的熱及老舊廢物排出體外。
  • 將養分送到細胞。

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津液具有滋潤作用與濡養作用
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) N* R5 Z1 U9 w  |津液失調, w, P- b% c. E" W0 [0 z% M( X
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當津液在體內失衡,或囤積在身體局部裡而沉澱時,就會變成濕或痰飲,帶給身體危害,也會與其他多餘的東西結合在一起,進而引發病症。公仔箱論壇+ m/ |! E1 r9 ^- P; R6 H
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主要關鍵字: #津液 #陰虛 #濕 #痰飲 #濕熱 #補陰 #利濕 #清熱
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津液不足會招致陰虛;過剩會招致濕與濕熱
( U5 C: r1 c; V8 v/ b3 ^& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @/ Q  Y4 `! R; A- n% N
津液循環一旦出現異常,就會引發各種失調的情形。以氣和血的循環異常來說,原因通常來自量不足,或流動情形紊亂,但津液卻會因量的不足或過剩,直接導致流動紊亂的結果,因此只要津液循環異常,所引發的病態不是因為量不足就是因為過剩。tvb now,tvbnow,bttvb" u+ w6 a+ V! m0 x! _
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量不足時,會出現陰虛病態;量過剩時,會出現濕、痰飲、濕熱等病態。
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津液的不足或過剩,常常只發生在局部
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9 q0 O& l: j. ftvb now,tvbnow,bttvb陰虛是津液不足所引發的病態,而只要發高燒或長期發燒、過度發汗,造成津液大量消耗,或負責生成津液的腎與脾功能低下,津液就會不足,主要症狀有皮膚等處的乾燥、發紅、發燙、乾咳、便秘等。www2.tvboxnow.com( ?0 q  Q5 r7 p  f+ a6 r% D

6 z$ Q, P% e- m# g$ q8 ?, t% {7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療陰虛時,會採用補足津液的補陰,但津液的不足,常常只發生在局部,所以仍需考量是哪個部位的津液不足。www2.tvboxnow.com; J. O7 i  c  Q$ f5 `* U7 t: @! H

8 x. @0 p7 T1 g& V* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是津液局部過剩而停滯不前的病態表現,主要起因於能溫熱腎陰(水分的來源),好讓水分氣化成為熱源的腎陽,力量低下,導致津液循環出現偏差的緣故。主要症狀有身體的倦怠感、頭重、胃內停水(水囤積在胃裡的感覺)、口中黏稠、浮腫、腹瀉、頻尿等,而只要濕的情形惡化,就會變成痰飲,不但會有先前濕的症狀,更會引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。治療時,以排出多餘水分的利濕為主。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P9 [3 \1 R# p" |/ h! b1 h0 D

; m/ F7 u$ R8 A) j* |  V% M  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱是濕的狀態長期化後開始帶熱,或與其他不正常的熱結合一起後所引發的病態。照說濕屬陰、熱屬陽,原本應該是互相抵銷的關係,但此時因兩者結合一起而共存,導致若進行利濕治療,就會讓熱過強,而若想消除熱,又會讓濕變強的複雜狀態。濕熱的主要症狀有分泌黃色黏稠狀痰或滲出液(因發炎而滲出的液體)、口中黏稠、口乾卻不想喝水、伴隨發燒感的倦怠感等。; g: Q: o0 W& P2 E. u  K

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" F! H2 R( e' ]+ \7 A% i  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療時雖然以並用利濕和冷卻熱的清熱為主,但也得依濕和熱的程度,調整利濕與清熱的治療比例。
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. C1 M! s/ M9 D5 Awww2.tvboxnow.com從下一頁的三張圖解症狀,看懂你的毛病是因為陰虛、濕、還是濕熱吧# @# e# v- H. l, d

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津液失調時會陰虛、濕、濕熱  g2 J: x  Y, B/ B, D  W4 A% T  _

0 ?/ V$ E: g3 u& L" U4 ?1 utvb now,tvbnow,bttvb陰虛:" Z- a) z$ w* t/ b9 H
津液量不足所引發的病態。由於津液性質屬陰,所以津液若不足,就等於陰不足,容易讓身體囤積多餘的熱,因此變得乾燥,除左圖的症狀外,有時還會伴隨出現發燒感與盜汗等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb' v# N, X+ B- n3 c" x. H

9 H0 S% f% P7 J% Y, B' a. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S. U! |$ M$ a! a
  • 眼睛、鼻子和嘴唇會乾燥
  • 頭髮乾燥粗糙
  • 經常失眠
  • 聲音沙啞
  • 乾咳
  • 經常便祕
  • 瘦削
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公仔箱論壇6 o8 p8 Z/ O  d: I5 X, N3 U

3 F% R& U$ G4 N- N1 u2 v. \tvb now,tvbnow,bttvb津液失調時會陰虛,常有乾燥、失眠、乾咳、便秘等症狀tvb now,tvbnow,bttvb4 ]: C( S# [, N" T" T: c& E! J- n, B& e
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/ J: M6 q. ]  r  T1 E2 M2 dwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, Y6 i+ e- k4 Y: I9 R0 W  A1 E
濕:tvb now,tvbnow,bttvb# R1 O# ^3 C% R  x5 m4 \% ?* v: a2 n
津液局部過剩而停滯不前所引發的病態,除上圖的症狀外,也容易出現胃裡囤積水的感覺,以及在下雨天或濕度高的日子裡,身體狀況變差的情形。濕的情形若繼續惡化,就會變成痰飲,還會進一步引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。
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6 ~: w. \2 Y! L3 l/ V" D. A5 Q7 [公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb2 r2 U& U! g8 I! q( F' i; X) C
  • 頭重
  • 汗與鼻水過多
  • 胸悶
  • 噁心
  • 身體沉重疲倦
  • 四肢疲倦
  • 容易腹瀉
查看相片tvb now,tvbnow,bttvb/ }3 N1 v  f; H) ~6 F4 F8 m* B
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5 D' s0 f5 j7 @- l公仔箱論壇津液失調引發濕的病態,常有汗水鼻水過多、胸悶噁心、頭重疲倦、腹瀉等症狀。
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4 R/ U# p& D8 O; u2 g3 \www2.tvboxnow.com濕熱:
' o8 Z) r$ F3 O  o" C濕在體內與多餘的熱結合一起後,所引發的病態就是濕熱。由於濕擁有陰的性質、熱擁有陽的性質,所以濕熱是陰與陽交纏在一起的複雜狀態,會引發棘手的疾病。
" L) Z3 q! u4 a6 J公仔箱論壇公仔箱論壇6 @! [$ z  |: n2 x8 D0 V# L

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  • 怕熱又很會流汗
  • 頭髮稀疏
  • 粉刺很明顯
  • 胸悶與噁心
  • 臃腫型的肥胖
  • 容易出現皮膚化膿發炎情形
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, x  y% @$ ]9 {% M2 Y* v+ Dtvb now,tvbnow,bttvb津液失調引發濕熱的病態,常有怕熱易流汗、頭髮稀疏、臃腫等症狀。公仔箱論壇* F- Q6 {5 C/ A6 {* h8 r9 q" Z( a  @' Q
更多TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?4 k$ j8 r0 G5 |& k

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