材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J0 S4 u4 b; Q3 Z: W5 _% U! E
www2.tvboxnow.com+ J0 H# }# v1 }. S7 a: ]
南瓜(中型):1個/(小型):3個 www2.tvboxnow.com3 I, {- N& x& K7 V- a
脫脂奶:250毫升
" U+ w( X; V$ \1 Z/ U) v芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R9 t/ `, ^- L [' f- ]
蛋白:4隻 www2.tvboxnow.com) {5 @! m# K! G V7 W. O! U9 j2 b0 H
全蛋:2隻
0 ?" W4 f/ c/ X5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙
! J9 h3 y A. S' _1 Y; A3 y
! g3 F* Z- Z0 o, T# {7 D; e+ y公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y7 l. C, b$ m7 I. J+ ]
! \8 b. ?) {# R) ]: f1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
8 q7 @) Z: t$ F+ F- T& z; p
" I7 D) H; Q3 [# s/ ~$ Z3 a公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?$ m* L% J' |$ K/ L
' |8 e/ v2 {* O; n4 I& i. `公仔箱論壇3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
3 X5 } v. x0 n. m% ^* t; P# Atvb now,tvbnow,bttvb6 c1 q. e: |4 U; c" Z
4. 將奶漿灌入南瓜。
@4 }& Q( S+ J% m% @3 ftvb now,tvbnow,bttvb( r& I$ v2 w" I/ ^4 d Z! ^4 E
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 www2.tvboxnow.com3 Z5 J" a. n* n4 U) S
_7 l9 v# @* u6 E/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:* X! z5 v+ a; s' Y- R
- D$ @8 C0 z8 l4 j5 ]* X這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
| 
