油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖
7 |! f# d3 Z0 T+ ~www2.tvboxnow.com
3 V8 u) u2 ?9 n0 a- @& Wtvb now,tvbnow,bttvb蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。( B7 O! U1 ?" p0 o! _2 Q
7 R( q0 E$ x5 E6 \( z, j「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。tvb now,tvbnow,bttvb5 P0 x. S" K6 s! m
: H- o( P4 b: P! T/ U, n蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長tvb now,tvbnow,bttvb) [) g6 s6 r) b3 _
& z. H9 s- ~1 j8 V蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。2 j2 }6 M9 N, Q( j8 `" z
2 d- Z: a) L/ wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 L4 b+ X5 l( s
蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。
v7 E& T+ `$ `/ r9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l: `7 [3 N( G% I: ~" O: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g( l( [. f/ F7 t
www2.tvboxnow.com3 ~7 F' Q* ], v' }3 t
蜂蜜蘿蔔
5 X! k P0 c% @www2.tvboxnow.com
$ ?3 _, Q* G$ p" b$ Z8 Q% C8 ~6 itvb now,tvbnow,bttvb【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。
/ X. }/ P# E: _: b& u. ]- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T5 p7 K1 X U
【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T% L8 H% |1 T/ b
7 c4 ?3 H# x- u% L公仔箱論壇. F6 i* g- V7 a! b. ?
www2.tvboxnow.com4 ]* ]: k: b0 r- X9 m6 X {
" Y. T& X; ^% f3 p) x冰糖蘿蔔www2.tvboxnow.com. |" V" C5 g2 L* D1 {, o _- ?2 r
: @" R6 u* f, l! r' B
【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g5 {" d8 i3 l& u! n D
& u W( t& i, y+ O& Z
【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。
) ~7 r4 f* y! Gwww2.tvboxnow.com
( {6 r, x! e$ {www2.tvboxnow.com注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。
" ]9 W$ V: x$ u# `( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q i1 U: E4 n1 Y公仔箱論壇本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化
5 S7 ?' F8 y& m3 i! n' S8 n3 L8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o& ?& [- U$ l9 U2 V
5 }, p4 Y, u) i* ~www2.tvboxnow.com延伸閱讀：
8 n4 N) ^0 o3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n+ }, M0 Y5 a, n0 l; {1 [ 查看相片
$ K' E) i0 Y2 d% c4 k8 M公仔箱論壇; O# D& ]( a) k: d! g) l/ d
tvb now,tvbnow,bttvb4 w2 k3 A' |! x1 |
蜂蜜蘿蔔
. C/ e: W( c" k; e* o" K" ]. D; p公仔箱論壇更多公仔箱論壇- F8 ^# ?, N% V) C" a4 }
 查看相片
, F. h" I! n _ W" r3 ?; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G2 [; _( X8 @9 @. j+ W
9 F( \1 V! h6 T% i% a$ \, [) e- f公仔箱論壇蜂蜜蘿蔔
, i- H' n# ]2 _& {8 y2 x0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j. j( o) j& X7 z- A" n K
 查看相片
0 k' @7 ]! A/ r7 O# ftvb now,tvbnow,bttvb
% q0 m1 k0 t" x! g* a
3 ~" M; U/ q# P3 f. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 