踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇" l0 V$ L" S5 f) Z
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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% H' h( j! F# H. n公仔箱論壇食材：
2 w* X6 r, w2 q# S, s& f1 F# ~tvb now,tvbnow,bttvb玉竹 10克
0 x% t2 D/ j. A/ o4 y* @ \: d) }www2.tvboxnow.com百合 10克5 q. _$ e( [! E2 F# Z& P& c: ]
麥冬 10克
2 X) F ~% w% D7 o2 i- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克tvb now,tvbnow,bttvb5 `( _ \5 Z* c3 }3 i+ r' j! `, X( T
做法：
9 ?2 w: \4 L0 g2 R1 z: j1. 將所有食材打成粗碎；2 m& _" ~: |' ^# Q
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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