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[健康食品] 喝醋的3大養生功效

果醋的養生功效很多,飲果醋可以治療感冒,有助於自己的外觀,還能禦寒等。有飲醋不代表會飲醋,會飲醋的人還會利用最有效的時間飲醋,對於想要減肥的朋友來說會瘦得快一點。下面就一起來看看哪些時期飲醋效果更好。
2 [' s5 R! z0 d2 o0 S4 Y" Q飲果醋好處TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p0 ^# f- U& H' u9 L/ B
1.可消化脂肪與糖* {1 J/ w6 S5 j8 e. r# y* N7 x: T
醋有氨基酸和有機酸等物質,而當中的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗,還可以消化身體吸收的糖、蛋白質,讓新陳代謝順利進行,適當地飲醋,不僅可以減肥,還可以促進身體健康。, P$ O$ ]5 I3 z

8 c1 D: |! p  J0 W1 a8 ~2.可利尿通便
  K' |  j! U% ^3 N8 Ewww2.tvboxnow.com醋能促進新陳代謝,還能增加腸胃蠕動,醋有利尿功能,少量飲醋,可有效改善腸道排毒。飲醋大約幾周之後,便秘就會有顯著的改善,身體裡的廢物排出去,體重就會下降。
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可減少攝取鹽分公仔箱論壇: j- b0 Q& {7 Z4 O
吃太鹹不僅身體負擔大,而且容易令人水飲得越多,從而囤積水份在體內,結果增加了體重。對愛吃鹹的人來說,建議你不妨在菜裡加點醋,放少一點點鹽,不但不會感覺鹹度不夠,反而感到菜的可口度倍增,嘴巴不覺得那麼鹹了,相對飲的水會適量減少,體態也就輕盈了。
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