9 k. a2 N# z/ Btvb now,tvbnow,bttvb距離中秋節還有三星期，不少人也會跟隨傳統吃月餅賞月。向來被標榜為致肥食品的月餅，到底那款最高及最低熱量，進食後要跑多久才抵銷？公仔箱論壇4 A4 [. A. L, J9 p' E
根據世界衞生組織建議，以一個成年人每日需要攝取1,500至2,000卡路里計算，每日脂肪總攝取量不應多於10至13茶匙油(1茶匙=5ml)。如攝入過量熱量，體內多餘的卡路里會轉化為脂肪，當身體貯存的脂肪愈來愈多，體重久而久之就會上升。
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【4款常見月餅熱量】
, i7 e# q2 q4 C. Wtvb now,tvbnow,bttvb雙黃白蓮蓉月餅：
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-熱量：800卡路里
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迷你冰皮月餅：
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-熱量：200卡路里tvb now,tvbnow,bttvb1 s6 ]/ k' Y3 @. s: S
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+ Q* U/ X- k+ E# [/ \0 g' J貓山王榴槤月餅：
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發表於 2020-9-11 12:29 AM
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