[健康資訊] 青光眼嚴重恐失明！5大高危險群當心了４招預防一次看

本帖最後由 soforlee 於 2020-9-17 12:11 AM 編輯 公仔箱論壇+ g) I# ~3 a8 K. n
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青光眼是台灣民眾失明的第二大原因。往往在還未發現任何異常之前，悄悄偷走你的視力與視野。
急性青光眼會有突然視力模糊、眼睛疼痛、頭痛、噁心嘔吐等症狀；慢性青光眼則多數沒有症狀，等到視力模糊時，視神經已受嚴重且不可逆傷害。www2.tvboxnow.com$ j4 M: s+ W9 J% x; a( w: E4 }( s

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青光眼高危險族群類固醇心血管疾病年長者 {$ j; r% M8 t# V! I$ R( k
青光眼5大高危險群

家族成員有青光眼視神經傷害的人
沒有控制、或頑固型的高眼壓（如虹彩炎）
有心血管疾病、特別是血壓過低的患者
年長者（70歲以後，發生率約5～10％）
長期使用類固醇藥物的人

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青光眼預防保養抗氧化蔬菜水果熬夜抽菸維生素B124招預防青光眼想要預防青光眼，平時保養必須減少升高眼壓的因素：7 Y* l* T5 A& w- l `/ N; G

必要時可每天補充一顆500微毫克（mcg）的維生素B12，即所謂神經活化促進劑
多攝取含豐富抗氧化劑的蔬菜水果
睡眠充足不熬夜
不抽菸

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