小小養生料理：飲料不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。www2.tvboxnow.com0 N7 `) b7 ^9 i& R6 g
菊花茶
. Z2 F9 W3 R( s+ a' n0 p6 K( kwww2.tvboxnow.com利用清熱解毒作用來消除眼睛疲勞並預防老化
4 j# w2 B7 S1 k+ f# A/ E# c0 J) }tvb now,tvbnow,bttvb材料
1 k1 }' n& U' `! ~: h乾燥菊花 … 1把
& j0 C3 n8 t" [6 Y- `% @公仔箱論壇枸杞子 … 2〜3個tvb now,tvbnow,bttvb# ]) @/ c) O2 n4 q
綠茶 … 2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t( t0 n, u* n/ u
作法
6 C( c# d; i2 I5 b5 Z! E公仔箱論壇1 將綠茶和菊花放進茶壺裡，然後倒入熱開水。
4 h ]8 ?5 Y0 ^# y公仔箱論壇2 將枸杞子放進茶杯裡，再倒入上述熱茶飲用。
5 w) b7 `' k$ L1 ?, p# Cwww2.tvboxnow.com陳皮烏龍茶
- {# q& k- J$ @2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤鼻子和喉嚨的黏膜來預防感冒
1 h( ^0 s. @9 l. @9 P* x材料
9 j1 d; R0 [. x1 I" C( E陳皮（使用乾燥後的橘子皮） … 1把
0 l, w# c3 p$ _( T( q, s* P烏龍茶 … 2小匙公仔箱論壇* T' A( Z' i$ o9 k- x
作法公仔箱論壇( _ Y X2 \+ v( m4 d- x
1 將烏龍茶和陳皮放進茶壺裡，然後倒入熱開水，再倒進茶杯裡飲用。
1 T; j6 v$ {) D, M& \2 b6 h: A& T. Mwww2.tvboxnow.com黑芝麻豆漿' c* g, `! {% C: ~
加上乾燥水果和堅果來滋養強壯身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {% m8 B4 Y9 R# G2 v
材料公仔箱論壇- Y4 C+ X6 V: G. j
豆漿 … 1又1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }% n; D9 Z$ ^9 T" E* I
黑芝麻 … 2大匙，核桃 … 2大匙
, Q* W. q' t0 v7 J9 B2 B1 q公仔箱論壇蜂蜜 … 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b6 W: C( ?# ~2 m5 I, }
作法$ D& ~" H" e5 u1 L* F
1 用食物調理機將黑芝麻、核桃和豆漿打勻。, e9 a8 L0 j' x0 @9 W6 \: q
2 將①放進鍋子裡加熱後，再加入蜂蜜攪拌均勻飲用。7 I7 x! J) ?" B5 i2 A
生薑肉桂奶茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z. V( Z+ Z6 [% E( A+ c
搭配相當對味的蘋果派來預防手腳虛冷. @* T. t" k9 q9 u2 Z' j
材料
7 t2 X" @- x& Jwww2.tvboxnow.com牛奶 … 1杯，紅茶 … 3小匙
& k' Z0 l2 u# o7 _ ?, h3 ^www2.tvboxnow.com生薑 … 1小塊
1 T+ B; T8 e3 j- [- S$ N& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉桂粉（或肉桂棒） … 少許/ g3 z, x% S# l1 w; i
蜂蜜 … 適量（依個人喜好）
! a ~ M8 v- c+ n* z作法
0 T/ [7 p9 f5 i: Y1 @www2.tvboxnow.com1 將生薑磨成泥。www2.tvboxnow.com. |1 [5 U2 }+ W3 h, s" d5 G$ X3 j: o
2 加入1/2杯左右的熱開水，將紅茶泡開，然後加入薑泥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q9 E# k. d$ \& c* X
3 將牛奶溫熱後倒進杯子裡，再一邊過濾②的紅茶，一邊倒進杯子裡，最後加入肉桂粉（肉桂棒）和蜂蜜（依個人喜好）飲用。 |
發表於 2020-9-20 11:24 AM
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