本帖最後由 soforlee 於 2020-9-22 12:45 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^. f7 y1 D$ g3 X/ V
6 e9 R$ d% N9 j8 ^3 A8 _) Htvb now,tvbnow,bttvb懷孕時的飲食禁忌
3 O6 b% A# p; b+ V3 r4 |0 J. L% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |7 w2 e! e) G) V: W& O
新手媽媽們在懷孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。公仔箱論壇' E+ t6 u# f( y. S( C3 r* j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o+ T1 f, j' N) m
& }' ~% V: p' j
很多婦女在懷孕後，第一件事情就是問：「醫師，我有什麼是不能吃的？」新手媽媽們在孕後，大多很小心翼翼，深怕吃到的東西對寶寶健康造成影響。不過，懷孕都這麼辛苦了，如果吃個東西也要提心吊膽，好像也是很難受呢。
/ \ `0 R( d' x) f" A: X/ \( C公仔箱論壇公仔箱論壇: B8 w6 b5 P- F$ I! I8 C4 S
! o5 [- b# o- r. ?我通常建議媽媽一旦確定受孕後，就要先了解哪些食物是絕對不能吃的，哪些可以少量食用，還有哪些是能放心吃的，這樣在食物選擇上，就不用常常擔心受怕了！www2.tvboxnow.com6 ?6 [! J. |: E" R
公仔箱論壇* L0 y8 P; G' A5 a, X
, }2 A8 q. l. y: h* @5 _/ c& Y公仔箱論壇♥ 必須淺嘗即止的食物
' e3 |' D/ e8 ?! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& R7 A% |9 g3 ]' ~
5 ~7 D I* Z) J9 v: l' l1 H2 Q) R1. 含咖啡因飲品
% x1 z! t/ Z& W: \" Ytvb now,tvbnow,bttvb3 q, B7 T }' C$ o' v/ @! w* ~" A
www2.tvboxnow.com6 g- n6 t% H2 ?5 N) t8 [
很多媽媽跟我說，懷孕前每天早上都要一杯咖啡提神，孕期最難受的就是戒咖啡，我都會回她們說：「等一下看診結束，就去喝一杯中杯美式或大杯拿鐵犒賞自己吧！」
- H% Z( i) W: G" A2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c+ O' \' [" D% h公仔箱論壇
4 K" d7 m* P! J. T3 e4 C, q近幾年的研究顯示，低量的咖啡因並不會對胎兒有所影響，隔幾天一杯美式或拿鐵是很安全的。不過，因為胎兒體內沒有代謝咖啡因的酵素，如果過量攝取咖啡因，還是有可能會對胎兒造成傷害。
9 M4 I5 B$ ~- l4 C, [5 a6 \1 U
: G$ |4 [6 z" \; ?" r4 @( N
3 o9 b4 N% t; c: G% z$ g7 d那麼多少算多呢？研究顯示，每日咖啡因攝取量大於300 毫克時，各種孕期風險，會隨著咖啡因增加而提升，有可能會造成胎兒體重過輕、生長不良及流產等問題。
) a% U n! ~9 s% T# B( D n8 y( _1 n" p
tvb now,tvbnow,bttvb6 W8 W8 V" u+ P
所以建議媽媽，孕期咖啡因攝取以每日200 毫克為上限。市面上咖啡及茶的咖啡因含量差異非常大，所以每日都會喝咖啡或茶的媽媽，在喝之前，最好先了解飲料中咖啡因的含量。如果是偶爾嘴饞才喝的，則不用太在意。5 y8 x5 w) A5 ]( I% ]* ]
6 K4 V$ R% c& W- D' [www2.tvboxnow.com! b* p0 A# T! L! q6 ]$ }) r
: p! ?! _) O3 l
www2.tvboxnow.com3 M: Z, ~/ m7 _, V
: r; [5 U0 D7 L( W# l% M# dwww2.tvboxnow.com咖啡
$ `6 e x9 g# i1 Y+ A8 _. x) }2. 內臟類食物www2.tvboxnow.com( ?2 q$ x5 m+ C' ^5 ~
, k3 }- ^/ J, }
www2.tvboxnow.com) d! D) b i5 U- E) B( t+ \: }
內臟類食物，如鴨肝、鵝肝、雞胗、雞心、豬腎（腰子）等富含維生素A與B12，還有銅，適量攝取對媽媽及寶寶是有益的，但若攝取過量，會對寶寶造成肝毒性。建議媽媽一周不要食用內臟類食物超過一次。
4 d" u" s5 O9 R% k' ]. dwww2.tvboxnow.com
# p' R0 d* J+ z. p' K0 i- m! o9 D公仔箱論壇
0 G% D6 t; o) O- w: q2 u懷孕也能享受美食，但有些食物真的是禁忌！下一頁中醫師公開解答tvb now,tvbnow,bttvb; p$ s* Y) _( J, U0 q. ^
tvb now,tvbnow,bttvb# V/ Q1 T: b* B" X
: u. h4 O s" z& _7 twww2.tvboxnow.com♥ 必須完全忌口的食物www2.tvboxnow.com7 _: ^ H# C/ }; S1 d8 ^3 _5 `
www2.tvboxnow.com9 Y) o2 w; Y" C/ Q
$ f6 |3 v @/ M% B2 J5 z6 w, g1. 酒精# C8 @7 B7 d! D2 M- y
) x1 G2 o7 Q' \www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com# a- ]2 P! m8 }1 N* K) ^/ H( X+ M
酒精會從胎盤進入胎兒體內，損傷其神經系統，而中樞神經系統的破壞是不可逆的，一旦受到傷害，便會造成一輩子的遺憾。主要症狀包括：生長遲緩、學習障礙、過動、聽力障礙等等，也會對五官的發育造成影響，媽媽不可不注意，酒類千萬要忌口。tvb now,tvbnow,bttvb8 a% R2 c s2 n. X/ }
9 J6 s& y# Z i$ c4 a3 \/ R公仔箱論壇
/ N: a+ o; a+ r2. 生食類
7 C0 b" M* X! X' ?# v0 E# l" S7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r3 _. G: M2 I! k6 ] M/ r+ ~7 S0 C5 \" e8 V* T
生食類食物包括：生魚片、生蠔、生肉、生雞蛋、生水。
7 }0 L8 X! m9 k; ^# W! Gwww2.tvboxnow.com
3 m& E! P- K8 x' ?7 [tvb now,tvbnow,bttvb
0 p5 i) N* G) R% _) ^9 R3 f1 z生食類食物如果不夠新鮮、沒有處理乾淨，可能會因此感染大腸桿菌、霍亂弧菌等腸胃炎菌種，嚴重時會導致大量脫水及電解質失衡，而需要終止妊娠。此外，未煮熟的蛋白質易引起過敏，所以，媽媽最好所有食物都煮熟食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L; T( y5 o- F$ t0 ^2 v9 G G8 i
; U( j( k8 c7 \# b: N- iwww2.tvboxnow.com. e b9 ~" j) N$ a5 y! P2 V1 g
/ {! i1 e# p; c+ D8 N) N, a
沒有煮熟的蛋，如溫泉蛋、早餐中的半熟炒蛋、蛋沙拉及甜點中的生蛋（如提拉米蘇），是一般人比較容易忽略的部分，因其可能有沙門氏菌，孕媽咪最好避免食用。
! y j' ^* t4 y, h5 P" `4 T, e' r公仔箱論壇' @" u" d& \# ]+ p( ~3 K8 c
www2.tvboxnow.com; K" G5 M8 `6 T9 F( }- Z$ c5 p
3. 重金屬含量高的魚類
" i) I; {, e% }( W' Y, w& s% i
0 ~* F% e; i" J! ~www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \. x# y$ I1 E8 G
美國FDA 提出幾種高重金屬含量的深海魚，建議孕婦避免食用，分別是旗魚（sword fish）、鯊魚（shark）、鯖魚（king mackerel）、馬頭魚（tilefish）和鮪魚（bigeye tuna）、馬林魚（marlin）。這些魚類中含有較多的汞，可以穿透胎盤，影響胎兒的神經發育。 l, Z4 Z' f$ H# t$ b
www2.tvboxnow.com9 K- z' Y& J: Y& K: y" y+ X5 y' d5 F
$ F( y% p l0 q# H0 X! L+ ftvb now,tvbnow,bttvb
( r, Q* X5 o. q+ M4 I" V0 b: D# b
" R5 R( C6 S6 K) ~# x醫師小叮嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a8 f5 z- N1 H( G0 O/ E0 A
4. 罐頭肝醬與肉醬（Pâté）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X7 i/ |2 s5 w/ l6 M/ A- u+ l
公仔箱論壇# d" ^% i' w8 S* \( l1 c" ]
+ v4 N3 L i: M( K6 z5 u I/ T
罐頭肝醬與肉醬容易含有李斯特菌，孕婦如果感染可能會導致流產。72°C以上溫度可以將李斯特菌殺死，如果要食用罐頭，必須煮熟後再吃。
( ]/ s- A1 j: @: e# G- M2 k8 Jwww2.tvboxnow.com% O, E6 E1 L! }2 ?) S7 w8 D$ j/ s# D
' |* e" ]' j! A* m" }2 H8 }
♥ 藥物必須諮詢醫師後服用www2.tvboxnow.com* }1 @5 Y- a' l
' X: ^4 \; [' `+ C. ]7 S
* S! }+ A. d' {/ g* J, ?www2.tvboxnow.com各類的西藥、中藥，都必須詢問過醫師後再服用。tvb now,tvbnow,bttvb: t* S' T* O, v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P5 S" v7 p3 e n
懷孕常覺得好熱，可以吃冰解渴嗎？下一頁中醫師解答
0 P% [' z2 v7 {! q. E Z! f: l+ L5 ywww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) @, a4 I3 a3 S. ^6 M
% }# ]( N4 a" f& K v! xtvb now,tvbnow,bttvb♥ 其他食物Ｑ＆Ａ
7 I% P0 ^. p) r2 P' P1 xwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I) o* v& i" j, H% i. Z
" o' }* f$ s( H' @www2.tvboxnow.comQ1. 孕婦能不能吃「冰」的食物？
% y# f0 N* B$ T公仔箱論壇
5 U, r5 c. V; Y9 [9 x% L g- D; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 y8 ~* N: A% ~6 r5 ]& Z- h( Y
孕後因為荷爾蒙的影響，媽媽常有身體燥熱、口渴的感覺，有人跟我說，她連冬天都好想喝冰的！到底冰的飲料或食物，對孕媽咪和寶寶有什麼影響呢？
' T1 Q9 u5 H- ? ]' k$ qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s" X" q1 L5 b; d- Q
, o! I' E% N- D+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃冰，是體質失衡的警訊
- {0 }0 G3 d) a5 \& r8 J, z. T$ ^1 n3 V
+ e( Y- @9 G4 ~, z, t" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕期特殊的燥熱感，部分是來自於代謝的增加，也有部分是由於孕吐、睡眠不好、食慾不振、便祕造成的。
- ?# j, h8 v+ i! {1 ~. z- N公仔箱論壇! M% ~% z1 S$ U! u. e5 D1 b! K
4 c8 r3 b4 w& X$ Q8 J: o/ a
「孕吐」時因為吐出許多水分，體內陰液耗損，陰不足則陽過旺，陽過旺則生熱、口渴，所以很多媽媽孕吐時特別喜歡含冰塊，藉由它較低的溫度來緩解燥熱感。
# a7 G0 [4 g4 C- q# Q; H2 F公仔箱論壇
/ Z8 q7 B, {: }, B% ltvb now,tvbnow,bttvb
$ t# U! u6 c3 A) R, o8 G3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「睡眠不足」同樣會耗損體內的肝陰、腎陰，所以睡不好的媽媽常常有虛性亢奮、晚上口渴、燥熱的感覺。
, I K1 O( t# Q2 V0 Y9 X1 _; B
" ]8 a- F, B3 J Q3 Uwww2.tvboxnow.com
. F" I5 u3 _8 p# O& _$ H公仔箱論壇公仔箱論壇2 X" b& c! F7 S! g Y
「食慾不振」的燥熱，則是與氣血不足有關。因為氣血不足，心臟需要耗費更多的能量、做更多的工作，去維持住氣血供給，所以身體便容易產生燥熱的感覺。( Y: D* l ?3 _- {1 W. L
. F# e: t$ U ?www2.tvboxnow.com; V# |3 d. R" d+ y( h2 P
如果孕媽咪身體常感覺燥熱，很想吃冰，我通常會看看患者是否有孕吐、睡眠不好、食慾不振，或是宿便、宿食的問題。如果有，將這些問題處理好，就可以緩解她們燥熱的感覺，不再那麼想吃冰了。
$ E: g7 y! m* ?4 R
) d9 f$ d o3 I% F, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|% S' {) [) S1 l- ]tvb now,tvbnow,bttvb冰品只有短暫的涼快作用
# l3 f1 M: s# V- p6 h! N/ ^www2.tvboxnow.com
8 _: ~& n" r) dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N6 |- R4 \+ _/ q* K
相信大家一定有體會過，冰的飲料喝下肚，雖然暫時覺得暢快舒服，不過一會兒，燥熱的感覺又回來了，甚至覺得更渴。公仔箱論壇& O4 C9 S2 \& p
公仔箱論壇 b6 x, K5 ~- T; n. d
1 f# z3 E. v( A, e3 R7 K( C# N. p
那是因為喝下冰飲後，脾胃陽氣受到抑制，影響其水分吸收利用的功能，所以喝完可能會覺得更渴。
5 p/ E) H2 Q$ x7 o' U( K# t5 z# R0 k7 Q8 g( H
% `2 v6 J; ]+ V- n- f$ m
脾胃不好的媽媽要避免冰品
' Z# _4 |+ J/ B5 K7 _5 T' @& b0 itvb now,tvbnow,bttvb
+ I. K( R! X; T1 `www2.tvboxnow.com
, [! _( s, r) Q# Ttvb now,tvbnow,bttvb冰品下肚，首當其衝就是「脾胃」。人是恆溫的動物，為了抵擋冰品的寒氣，就需要能量來中和其寒性。如果媽媽本身脾胃較弱，常常有腸胃道的症狀，如脹氣、消化不良、胃食道逆流、便祕等，再吃過多的冰品，就會使脾胃機能雪上加霜，不舒服的症狀加重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X$ i; q' R: v
* D' I: Y y$ H9 a公仔箱論壇
/ O, W+ j& p' c4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕前體寒的媽媽少吃 G6 Z7 d7 Y# L1 d5 G, W: ^* L# C
5 z# ?! `( y4 U* W+ _
0 X' p5 s. N0 J( J5 v/ }- `www2.tvboxnow.com很多媽媽在孕前是屬於寒性的體質，容易手腳冰冷、經痛等，雖然體質偏寒，但在孕期仍會有燥熱的感覺（燥熱是代謝增加造成的，並非真正體質變熱），也應該儘量避免吃冰的，以防影響肝、脾、腎功能，造成產後體質更加虛寒的狀況。
! w' \# s, ]: M0 G- F0 ] ?2 gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ R4 @5 {! [( p5 Y% a7 L i
: n+ R3 O/ @7 {& M" n( S
" q' k/ ^' U; W# i& K公仔箱論壇吃冰品三訣竅tvb now,tvbnow,bttvb8 y/ S; B% v; Y& U( Q. Y
6 L9 c1 N# B2 P
# N, b$ B% R7 @* f/ Twww2.tvboxnow.com如果孕期在夏天，真的想吃喝點冰飲，請把握以下原則，才不容易傷身。公仔箱論壇9 y# I, ^* ]* v v% |8 N0 h
; n' t& M+ x1 W f+ B3 {www2.tvboxnow.com
; R, X/ R1 j) e9 a公仔箱論壇① 淺嘗不過量：一次淺嘗幾口，避免大量造成身體負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T3 m6 U# ^* o: Y
公仔箱論壇# O' F( n" G1 g5 y
② 含口中三秒鐘：喝入口中不要馬上吞下去，先含一含，讓冰飲進入腸胃時的溫度高一點。/ L; a( o3 U, { J4 C) [ d
' B7 ^/ ?2 {" W8 p7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 飯後一小時食用：避免空腹或是邊吃飯邊配冰飲。4 m* i: s! i% L8 G6 A6 t! H: n
公仔箱論壇) b% p: ]+ }- r" z, X1 E
; W C: r1 T3 }& Y+ q) ~民間傳說懷孕吃薏仁會流產？下一頁中醫師解說：3種狀況避免服用www2.tvboxnow.com4 t8 V2 P L7 e
& P6 Q! i7 K8 v( O- R3 ^; S9 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J. e4 {3 s6 b8 G5 Q) Z. ]
Q2. 吃薏仁會導致流產嗎？
. w* {+ g" Q: @ n, Z E& Vtvb now,tvbnow,bttvb. {( [. `/ {0 d- _
3 d! X+ X% M# ? }9 Vtvb now,tvbnow,bttvb薏仁是中藥的一種，也是民間常用食材，四神湯、綠豆薏仁、薏仁漿等，都可看到它的蹤影。我常常接到媽媽們緊張的詢問，不小心吃到薏仁，會不會影響胎兒？
8 j& a. a* m2 C% d6 Awww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- W4 w( y; W, _
% ]0 _0 j$ J# a5 u. i薏仁性微寒，味甘淡，有健脾去濕、利水消腫、清熱排膿等功效，有些古籍中記載孕婦不宜食用，因顧忌其「偏寒」的藥性對寶寶不好，或是擔心其「利水」的功能會使羊水量減少。
7 H+ H: _' t5 ^ \: k
y% y6 ^* Q8 Y0 e3 K8 B) G8 W3 `, [+ ?" i
其實，薏仁藥性仍偏平和，一般正常體質的媽媽偶爾食用，並無影響，不過，請不要一次大量食用（超過兩200 克）；而孕婦若有以下幾種狀況，則建議避免服用薏仁：tvb now,tvbnow,bttvb/ \7 k& _# j& w8 I I% j
tvb now,tvbnow,bttvb' q3 t4 a, i$ h! A1 L6 ?- M
/ h: h) e q7 ~! F
① 懷孕未滿三個月。公仔箱論壇# o4 Q. m- w S7 w% x, u* p, F
$ {1 f8 _; k, V6 A( ]公仔箱論壇② 懷孕滿三個月但常常有腹痛、胎動不安或出血症狀者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s+ b# U, [% I4 x
7 I- @5 W3 N7 E5 P7 H5 ?公仔箱論壇③ 羊水過少的人。
# l t9 l% l& p# g4 l3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G& j5 h6 W. S3 P7 ~
; I& @- Q* v' [( V p! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果沒有以上的狀況，偶爾喝喝薏仁漿、吃點四神湯，是沒有問題的喔！（四神湯記得要先詢問是否有加米酒，若有還是要避免食用。） |
發表於 2020-9-22 12:44 AM
| 