本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯 公仔箱論壇' D, B9 w* f! X& ^- u
8 C! H3 _, i1 a( Z/ rwww2.tvboxnow.com筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。9 ?! W- C5 P+ k
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小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
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8 c5 O! j: v, K$ Z3 [5 C擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
6 [3 w' c7 R3 U) j0 T$ `www2.tvboxnow.com這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
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6 T+ s1 z a/ N6 M' Z- o0 V筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。公仔箱論壇$ ] c) l0 h# e, k; a9 O- @7 b
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6 Y' |: e% h4 v/ n3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
; i& j& @+ h O" k+ D按太大力了（冏
, q) V5 E4 @- E) n記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
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