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[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

本帖最後由 soforlee 於 2020-10-5 01:44 PM 編輯 www2.tvboxnow.com0 ^; s3 L8 @% W# P- l! k) [1 K& ^3 D
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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎,養心安神,有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥,老少咸宜,可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼,產婦不宜食用過多。 tvb now,tvbnow,bttvb1 u. e0 O. {9 s# I" ^6 Y
製作時間: 1小時以上1 N" i# o# q1 L" V' i
份量人數: 1-2人www2.tvboxnow.com" a0 m% X& y# q8 K1 D

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蓮藕 半斤9 d5 p+ t  }, ^- |. x: V
去皮栗子 200克tvb now,tvbnow,bttvb: s9 t3 p! U9 g. C7 f
合桃 2兩
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紅棗 4粒
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水 2升
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