第一處：頭
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8 E5 { L* d X! Q+ E6 E* F及時清除頭上的灰塵污垢，按摩頭皮，可促進頭部皮膚的0 q m7 i. X8 Q2 p8 u* {* f- I
血液循環，減少頭皮屑，有助於推遲白發的生成。
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第二處：眼晴www2.tvboxnow.com$ }& j* n" y. x" n8 b
# @, l2 W" A5 |) e, d+ ~# m眼睛喜冷怕熱，堅持用流動冷水清洗雙眼，可使頭清眼明，
! x) Q5 Q6 z0 | ~6 r3 Q" _7 Ttvb now,tvbnow,bttvb增強眼睛的抗病能力。
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' x5 Z/ V5 Y5 @# z5 y2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三處：下身
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許多女性都有清洗下身的良好衛生習慣。男性也應每晚用溫公仔箱論壇$ ~5 T9 s. k/ {7 g9 P# m9 Y
開水或淡鹽水清洗一次下身，而且注意清洗冠狀溝，不讓包
* v. T1 B' O0 `3 J5 \5 R公仔箱論壇皮垢滯留，可防治包皮炎症。tvb now,tvbnow,bttvb" _& p1 Z) Y/ O2 c7 @
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第四處：雙腳
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每晚睡前用溫水泡腳20~30分鍾，有助於晚間安眠，而且是健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A1 ?! t$ o- y6 B* _: f" b' o
康養生的良好方法。尤其是中老年人，每晚睡前熱水泡腳至公仔箱論壇) E. h9 G: O- ^$ ~. L% i9 j
關重要。) x% k+ C+ J. _$ T8 B
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第五處：肛門4 y2 ~- H! J3 ?( ^, y
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每天解大便後用便紙擦淨，然後用溫水清洗肛門，即可防止
5 @9 v2 r% ?1 j! b Z" i+ Awww2.tvboxnow.com“病從肛入”，還可防治痔瘡，受益終身。 |
發表於 2008-12-18 03:01 AM
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發表於 2008-12-19 11:49 AM
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