中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。公仔箱論壇5 \8 A9 B( ]) V/ p' b( h" v9 l
台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？
8 {& Y2 V6 U! |公仔箱論壇腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？公仔箱論壇6 i4 n# Y# Y; W: Y8 c4 O( S5 _( X
急性腳中風症狀www2.tvboxnow.com3 y. {' v$ I/ `$ Y8 J: m7 A
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
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腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。tvb now,tvbnow,bttvb3 b! u, T A! }
腳中風有什麼後果？
$ N0 y9 o/ K) Q8 I1 x1 n4 q3 n公仔箱論壇腳中風的患者，可能會出現以下影響：2 i2 s* ]9 t" f1 m) p0 ]5 |; \" t
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•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
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•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳tvb now,tvbnow,bttvb; ^! y. ]" V, b' l
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•, 截肢
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慢性腳中風高危因素
* _1 s8 `9 s8 i+ O& I慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
6 k) a2 {# E! ]1 D3個動作預防腳中風www2.tvboxnow.com8 t5 ?& \% i* \4 D& ?) m. q+ d
復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。( ^& M$ m4 ~8 t; b3 S" z
# n4 w M; M9 q. Iwww2.tvboxnow.com空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O4 R$ @$ U8 W0 _1 Y# L$ Q, C
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌
2 X+ n. l& \; |6 [空中漫遊：訓練臀大肌及核心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A' U* }8 m* ?: O: l3 ^- S6 I5 a
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發表於 2020-10-15 09:14 AM
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