中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。
) ], E* J4 ?' Z) Iwww2.tvboxnow.com台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？4 h9 `0 W/ E/ O* [ Q0 r7 t; ^% `
腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？公仔箱論壇# V G* A ?$ d* a# H; ]
急性腳中風症狀公仔箱論壇$ v, m% Z8 @, e
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。
) {2 @) M, M% R& c5 g' ?7 M, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c8 u1 V- O2 Y7 Z3 k9 o: {
% v: N* V5 n6 s( E5 g7 G8 {腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。
! a2 C7 g7 {# y- _: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風有什麼後果？
/ h- o* ]! S# y. W, z. N# v% Vwww2.tvboxnow.com腳中風的患者，可能會出現以下影響：% _/ ?" ]' N1 X1 j+ [
' ~: J- p1 h# y% }7 g
•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常
) e; i: d& r- c( x2 T& D) n. L( I4 V' u% |& K
•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳
2 u* H! m4 r, A7 Y& d公仔箱論壇# Z& V7 e/ g/ [# P
•, 截肢 C% C1 F& R7 `, [% B( E
) y' r. o4 W! p% e5 Z. a7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l. s6 D% j2 B2 {4 v2 }: p慢性腳中風高危因素3 p3 U$ x0 Q5 {' [# L5 d- `
慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
5 T% z9 F' S2 `9 Y+ w( j* L6 rwww2.tvboxnow.com3個動作預防腳中風
. X3 H+ R$ L4 S( p% a4 [! }公仔箱論壇復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y+ F$ s$ ], Z/ e
: V5 D7 g$ h! J5 ^, e+ V8 V \- T* a空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環$ i( l: |7 P6 q- y6 E7 b2 J& a
空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X: L$ u3 S1 e' w `; g8 T$ Z
空中漫遊：訓練臀大肌及核心
. g6 \, W; {6 Mwww2.tvboxnow.com
+ W. i$ l4 P% m0 qwww2.tvboxnow.com
/ e; A6 G# S% j. n* twww2.tvboxnow.com
9 k+ ^# ?9 q |4 o7 p5 @4 s' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-10-15 09:14 AM
| 
