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soforlee

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發表於 2020-10-16 12:37 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 【經期飲食】女性經期水腫肚痾飲食 中醫推介薑桂蜂蜜飲食譜

女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
( y9 M' o+ l: ]+ c6 X這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。
4 m- ]" A  D  v3 v6 R. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：6 [' ?9 B1 h7 C& I) J/ w6 `
肉桂粉 1/4茶匙
) W! {: V& r- P! e( Q3 X% a4 u8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑片（連皮） 2片公仔箱論壇4 |; e1 H& x# m* n: W* N) z' _
蜂蜜 2茶匙
! Q5 N( Q! i9 A1 v+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水 300毫升
" r: J' u' H8 ^步驟：
( t! Z! a. q/ S( F% H公仔箱論壇1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；www2.tvboxnow.com( I" V# y6 @7 A$ @$ r
2. 再加入蜂蜜即可
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