女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
* V. p ]( \6 \+ n Q這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 7 r) d; l/ v) E! M2 U
食材：公仔箱論壇1 }5 \2 E4 x" x) C3 v/ \; h
肉桂粉 1/4茶匙
+ l, m* ?( ]. x公仔箱論壇生薑片（連皮） 2片
- R& L* z( D- |蜂蜜 2茶匙
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步驟：公仔箱論壇" V3 N" \' A6 F4 b
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
- W! R( l3 A8 C+ a4 Y2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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