[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效
) x. w- g* s/ _. L/ n6 w" W% _- h* ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e9 P# F" B8 k0 s5 _- N
( G( N$ o. T" |9 ?9 O% hwww2.tvboxnow.com
- } `0 H0 y. Y6 E$ b# L2 |7 w7 Q- D
www2.tvboxnow.com/ F7 X1 }) N c* a' {3 B7 s. u
% Y! U8 H5 f, T* @9 r, Ftvb now,tvbnow,bttvb
3 M# A% o' W/ L [* r5 Bwww2.tvboxnow.com
+ H% {. P" r- `' c* a; d4 \www2.tvboxnow.com' c- X, H! o' R
公仔箱論壇3 Z8 k0 T! y: \: H# s9 ~6 R
% d& y! n2 M% K j- ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s$ y V' V: w6 \' w
公仔箱論壇, s* n& o$ F l# k- j$ f
* K5 I; n8 j+ u, ^! |www2.tvboxnow.com
2 J* o/ E: n( U. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
4 P" r/ y% l9 \' R, Owww2.tvboxnow.com牛蒡可醫感冒?
+ a- ?8 I, E, F' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。6 U$ F4 j' W' B$ N% F3 u1 t; i
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O! Y# x# P4 t+ M2 z( Z
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。4 B5 [) e5 ^$ E/ i2 I) R5 Z1 f
自製牛蒡茶
, ?2 A! P) v. a0 ^2 i2 i" g/ Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. ?" W" e4 @& ]) \3 {
牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L# s# @' ~1 w& t9 k6 i
tvb now,tvbnow,bttvb& n9 X( d/ ?1 ~- `7 c' `2 o
公仔箱論壇* C* p* A) O# [0 L5 Y3 f- H
牛蒡5大食療
& B( G. Q; J# a$ _+ k+ q! f! P[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶0 W; D% W- V$ ~! }7 t- _$ |' p
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
: m" ]+ b- b6 K7 G k) d: n[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
: O0 G" Y5 I5 Y4 c6 A# D公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶! E! X- X/ ]) R5 q0 J
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯5 ?1 ?6 H7 }; n* h1 x3 ]/ N
( ?3 {9 X( m1 o7 x# D
tvb now,tvbnow,bttvb' c. D" ^9 b% w( r5 C
; g# P' b: H1 ~) Q$ B |
發表於 2020-10-19 08:51 AM
| 
