倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？www2.tvboxnow.com0 w: |2 m0 y6 U( O, b5 K! D: l9 ~
3 g1 m% u( s! w$ y+ i( P7 Fwww2.tvboxnow.com秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。
% a9 `2 C& N; T" l" c/ s- x# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倒剌反映身體缺少滋養& W* S9 J! M; p n) O
註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。
6 I% R- T4 X8 l& c/ u1 J* v1 \公仔箱論壇陰虛、血虛易生倒刺tvb now,tvbnow,bttvb/ }6 {! y! L8 V1 Y/ U1 T
▼什麼人較常長倒剌？
- c7 C8 J2 ^4 L0 p+ l) T生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。
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& n" L! ~" V, w: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 陰虛體質tvb now,tvbnow,bttvb# H6 `5 V2 A$ J; c5 M2 |
公仔箱論壇3 u: @2 n$ V2 K7 Z: ^0 e$ ~
* c4 p7 [1 K" q) }5 N$ M公仔箱論壇表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等tvb now,tvbnow,bttvb6 J9 H% M4 a9 G0 X" g% M' m# t- T$ h
成因︰. Y0 G' ]7 S. i2 M' \9 `' i. v9 }
1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神www2.tvboxnow.com8 K; |7 u- D2 a4 S1 U) p8 A
2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c4 t+ U2 l% C: ?" N3 y
3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質tvb now,tvbnow,bttvb( m3 q4 Y `* n b" g) [% D4 g
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; i6 i# e3 n$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼改善食療：花旗參麥冬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o# G6 v1 Y6 {4 Y5 d- |, d$ u
2. 血虛體質www2.tvboxnow.com3 |5 f4 _: A* H9 n y
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0 d; u% z% W8 u/ t. Y表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠
$ j8 l0 q/ J- P# |4 W. N: otvb now,tvbnow,bttvb成因︰tvb now,tvbnow,bttvb8 @# A8 V( k& Y- ]' r! V% ?. y
1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復
* Q$ |' {0 h1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢! ?7 D# O+ y0 h; i* y* `* X
3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G! d! }. I" h. n* ?
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# O4 i8 i* Q) W2 x7 C公仔箱論壇▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶tvb now,tvbnow,bttvb9 y# \. B4 }% K9 E) E
皮膚過敏亦易長倒剌
8 H0 _* I9 T4 k6 [# t, G: R) Rwww2.tvboxnow.com若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。
, E3 b! c' b1 o& b倒刺應否拔掉？
$ s0 x+ J* v# J) U J不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。
% ]! w/ Y$ X2 H公仔箱論壇如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：
/ d0 n1 ` N$ i6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。
4 R) @# W2 E: E! M5 }公仔箱論壇生倒刺護理貼士
/ C. a! H4 h: c% c0 }0 g1. 每次洗手之後必須塗上護手霜! L; ?6 |2 m8 N" b, c6 v. q7 _% B! q
2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套www2.tvboxnow.com% H! |# S8 F- I9 |$ L7 E) e- F
3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
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