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美國故總統雷根貴為美國首長，晚年在失智症的折磨下仍漸漸喪失記憶、失去自理生活的能力，毫無生活品質可言。如此可怕的疾病未來將侵襲更多群眾，台灣失智症協會理事長賴德仁表示，台灣失智人口已超過29萬人，在民國130年之前平均每年會增加1.7萬名患者，將對社會造成巨大衝擊。
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雖然面臨如此可怕的敵人，國人對它的瞭解卻顯得貧乏。台灣失智症協會委託民調公司進行「2020全台失智症大調查」，發現很多民眾對失智症仍有很大的誤解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q4 X8 Q; l! V {& X( d& i
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" I& N1 B/ s3 K# o8 l: f公仔箱論壇52％民眾以為「失智症是正常老化」！公仔箱論壇+ [, B2 I# Q% D# a* w( H1 `
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失智症常被化約為「記憶力喪失」這個簡單的概念，且許多人認為隨著年紀增長、大腦退化，自然會出現失智問題，這卻是錯誤的認知。, u7 Z3 i2 v0 a" [
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6 H, G2 y( ~' E2020全台失智症大調查顯示，台灣民眾仍有52％不知道失智症是一種疾病症候群，且仍有「失智症是正常老化」的錯誤觀念！
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大腦的老化與失智造成的記憶衰退並不相同，台灣失智症協會官網的衛教資料列出失智症與正常老化的區別，幫助大家做簡單的區分：
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正常老化：
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' X# p1 J" X5 R! f* u& O失智調查TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i; ~* s. g( s- J
更多
0 l8 [( Z S0 c# p% O* K- 可能突然忘記某事，但事後會想起來。
- 若做記憶測試，可能會無法完全記住測試中的物品。
6 l4 B: s W' [6 y, c2 j9 n, htvb now,tvbnow,bttvb失智症：3 `7 ~' [* n4 y, c4 s
+ F5 j& X' a. F1 q( t& P- 對於自己說過的話、做過的事，完全忘記。
- 無法記住記憶測試中的物品，甚至完全忘記自己做過測試。
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台灣失智症協會指出，失智症並不是單一項疾病，而是一群症狀的組合，即症候群，它的症狀不只是記憶力的減退，它還會影響到其他認知功能，包括語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等功能。/ ?8 D6 \* w0 q
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) ]7 d+ @4 U% a# b1 [0 Z許多人不知道性格轉變、判斷力變差是失智症徵兆
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失智症的症狀其實非常多樣，許多人無法掌握所有的症狀，而其中幾個症狀特別少人知道，調查顯示，較低比例的民眾知道的失智症徵兆包括「性格轉變」（53.1％）、「判斷力變差」（70.0％）這兩項。
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9 J. ~6 E; G% c+ g1 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V O1 M& E Z9 z7 W- G
事實上，還有許多比較少聽到的失智症狀，比如：www2.tvboxnow.com9 R0 a; A+ g$ M. Z1 K
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d# D- @' q' D X& T7 g1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 查看相片
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. \7 ^! q/ }4 K. d+ J) y- Mtvb now,tvbnow,bttvb失智觀念
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" w9 U- _+ y- e h公仔箱論壇- 視幻覺：看到房間裡有人，可能是熟識者、已死去家屬或不認識的人。
- 漫遊或躁動：坐立不安，不停走動，想要離開家裡到外面去。
- 重複動作：不斷地把東西收進櫃子又拿出來等。
- 睡眠障礙：日夜顛倒，夜間起來遊走或從事其他活動。
- 飲食問題：吃過了之後還表示要再吃東西。
m9 ]$ l/ \ f+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由此可見，許多反常的行為都可懷疑為失智症前兆，多深入瞭解有助於自己判斷是否要求助。tvb now,tvbnow,bttvb1 _' ^3 `% Y4 V w5 o* T& n& R, A
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哪些方法可預防失智、卻很多人不知道或沒做到？下一頁了解更多- K2 q3 J% p: n2 O7 ~7 s
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地中海飲食實證能降低失智風險，但僅31.2％民眾實踐$ b; Z* N4 V- N' T5 ~' a, v% H
4 }$ R7 R: T; v- _+ X# q3 u' X造成失智的原因很多，如抽菸、少社交、避免頭部外傷、三高，但知道不代表能身體力行避免高風險因子，全台失智症大調查調查了各項預防措施的實踐度，其中有3項民眾的實踐度較低：0 z$ `2 F v* D" B8 Z+ A
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: o: C5 [, }, R& R1 G" a- 地中海飲食（知道：66.9％、做到：31.2％）
- 多運動（知道：94.2％、做到：67.8％）
- 保護聽力（知道：83.9％、做到：64.0％）
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3 ?+ v: U$ y6 M6 e! R3 d/ Rtvb now,tvbnow,bttvb預防方法公仔箱論壇* I& T" [! F7 z/ }8 q1 C
更多www2.tvboxnow.com9 f# @6 E! @4 F4 U
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2 v1 d! r$ V8 C4 E% Z公仔箱論壇所謂地中海飲食，是指地中海周圍國家的傳統飲食方式，強調多攝取蔬菜、堅果、辛香植物、五穀類、魚類海鮮貝類與優格、發酵類食物，且多加攝取富含Omega-3或Omega-9（如橄欖油、苦茶油等）的食物。近年來越來越多關於「飲食介入」的研究證實了地中海飲食有助於預防大腦精神疾病，如2015年美國一項研究就指出，以地中海飲食為基礎的攝食習慣能降低阿茲海默症罹患率。
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2 s1 r: I R8 T, }tvb now,tvbnow,bttvb雖然是一個重要的福音，全台失智症大調查發現，僅約6成的民眾知道這個福音，更只有31.2％民眾實踐地中海飲食，失智症協會呼籲，應多加推廣攝取蔬果、豆類、未精製穀類，以及使用不飽和油脂烹調的重要性。除此之外，也必須落實多運動、保護聽力，才可能降低失智風險！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }, ]/ N0 y6 F' H# b' o" U/ E
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發表於 2020-11-5 05:23 AM
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