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3 U, D9 [+ F( i: r, q原料：3 a) y* X4 L. \ G3 q. ?+ a& [
鸡肉250克，% k! ^* H. R+ L9 k- w
莲子150克，2 ^8 k( i9 z `& r
蛋清1个，tvb now,tvbnow,bttvb- B* Y a- C6 v0 R ~ j
植物油、公仔箱論壇+ f/ m& N3 O- j- A9 P+ h: y9 A
淀粉、' w8 |; m) @* c+ _" p
鸡汤、公仔箱論壇; [+ X( \0 x0 k! o& I: _7 H) W2 K
盐、0 i5 v/ K: T! v# H* Q- `" o
黄酒、
: }) u4 A; |2 i" [- ^. x公仔箱論壇葱、www2.tvboxnow.com% _2 N/ r2 \; w p
姜各适量。
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; U0 l; s }: y6 p, ?1 B+ L' U制法：
- ?; ]/ |6 W t: Ewww2.tvboxnow.com1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m- q& Q7 W4 L8 B8 E
+ {, _& l" D* l4 K/ ]% `公仔箱論壇2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。
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3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。3 z) l/ S9 H' B
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4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。 |
發表於 2008-12-21 09:32 AM
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