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$ A6 u! h5 {0 ]$ Y% ?0 A# utvb now,tvbnow,bttvb菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大
9 i' P( n/ }, ?' R! b" |，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。 b5 E2 z# y8 H" o% W% o
冬菇公仔箱論壇" N. F$ l/ G' m. H1 h
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。www2.tvboxnow.com2 Q, } z% a) z
白蘑菇www2.tvboxnow.com. n: ]* I3 G5 M( Z6 d7 E
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。
5 p; i1 t# C( O. e' b" Z草菇
) u2 `3 Y4 Q" W0 k5 A. i公仔箱論壇草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
, D. p! ]- k0 c, ^# z q9 {金針菇
- L+ W( ~5 j$ Q1 ^9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
+ b7 @. e3 h; Y* v- @& H# B公仔箱論壇菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
{3 ~4 D% _6 d' E4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
/ V# Y c# W4 I4 b: G% b-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限% V+ N" m9 a* \% v
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類
5 O+ i o" `- G; B$ Bwww2.tvboxnow.com-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買3 T- I8 w" c( A9 ^7 N: g
-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食6 t* V7 v' u- l
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
- q. v; |; |- _, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-12-9 09:12 AM
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