本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯 $ M- a, D0 \2 @4 V
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- D+ ]6 j; W# A* H/ l, ]www2.tvboxnow.com【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
% I9 x6 V) @7 z; awww2.tvboxnow.com泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？
# G, B- \8 O& f- l& D0 K% _加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！7 i3 J1 y$ b" I1 @0 |6 W
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F; o+ ~# {+ s/ _( p$ p/ y3 e7 k! _
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a! g' }1 K% c# N
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！ I+ H4 S7 ^) {; @! B. D3 J7 {% ]; z
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！  |
發表於 2020-12-9 09:14 AM
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