睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !' \4 `9 ^0 X3 g$ x" ?
2 x2 |1 J: ^$ A# h7 h! g) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，+ H9 E- R/ T0 V' v1 v# s
也是科學養生的重要內容。
0 I0 C4 j8 f1 i) P! ?5 Ptvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇+ H) U6 Y* _7 W7 a
* G& U+ @- s9 f5 I' ~! T; Z0 q: Xtvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇. I' @2 D# a, }" D8 t8 c) C% \; v* f6 J
有的人喜歡戴著手錶睡覺，www2.tvboxnow.com7 J: A- V9 x+ U h
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( [8 f9 S( S1 S' }1 X( o2 Xwww2.tvboxnow.com因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，www2.tvboxnow.com) V) E2 g, ~& p* s
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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! E$ E+ ]. L8 {% r* }: h# Mtvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。* B& t5 `! c1 c
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
* W1 S" {" E O H6 ? M7 m假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
) ^2 V8 f- |5 q& j# h5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
, X. s: G6 N2 c0 q* S5 v3 F公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇+ @+ ~7 p* _. Q" U9 e$ b* J
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3 戴「罩」睡覺。
3 v7 ?0 S2 |' K2 b8 Ywww2.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，www2.tvboxnow.com Q1 [' P' P( P0 ^6 x
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，4 y: d- |* z6 V6 x9 {
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb% u& @7 ]1 }7 w+ @
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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* M, E$ _6 Z' O4 帶「機」睡覺。' {& _' j: M& E2 k- s7 M Z
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
# V4 G: L; g7 f8 a美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
! n) b& O S2 w; D9 J! W! Z如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，8 R* W- n) i# O* E2 n8 n
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j% L4 e# I5 y
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
$ T* n9 |0 U# `& Utvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
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" G4 P3 x. T* t" Q/ \0 M: d$ Rtvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇$ N! y/ ?6 g/ G4 i: b/ ^& z! }
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
) }& m2 X+ P, U% xtvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇+ _/ B4 U6 H5 Q% j& y! _& i
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
7 H: M/ x) s# y6 F7 k; \公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
4 R5 O0 W- a7 |, _7 W, M# |% U所以，睡前卸妝洗臉很有必要，www2.tvboxnow.com. f) n" `3 {6 y6 s
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇# A4 M! M. m8 l7 m, C# t
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。www2.tvboxnow.com) m% _: D0 y! g" |9 R% L
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...www2.tvboxnow.com) x9 ]& s4 m4 r1 U% o
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇2 d, U) Q. g* b$ M$ i
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因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇$ t- e& K1 X- N1 J4 }6 ]$ R, q
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: R1 Z: m* F# p' B; Z, @. Itvb now,tvbnow,bttvb还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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