本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示, @4 |8 e! Q% v) ]9 p C
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！tvb now,tvbnow,bttvb/ l: o8 j9 P( U
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
' G' g/ F. d, w2 `www2.tvboxnow.com而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
m/ @6 ^' a0 C0 K' q1 s- |中醫定義的頭痛類型$ ^3 H* B" \2 I5 L" o U$ z
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。公仔箱論壇 k/ T# U9 w* i b; E
1.「膽經頭痛」
; K) g0 d K5 _0 t, owww2.tvboxnow.com「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。www2.tvboxnow.com' @$ M! p: @5 j* p
2.「膀胱經頭痛」
k0 z) W: q3 u0 {5 M) nwww2.tvboxnow.com「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。# J* L; q8 F: p
3.「肝經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb- [" ]$ _8 [3 Q6 I* f( \
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。5 k. X# x6 m7 M. _/ Z5 u1 c
4.「胃經頭痛」2 [$ i8 x! R( \
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
p5 p+ P4 R) a$ ]' _. ]$ e公仔箱論壇保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
5 L3 I* D# C. b$ |$ w+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西醫定義的頭痛類型
6 Y) J: b- E5 u/ {% V$ jwww2.tvboxnow.com而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
6 ?+ w- O! j/ t6 gtvb now,tvbnow,bttvb若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。! u) R9 M+ D. V8 I6 I, K* U) J0 ~
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
3 B4 Q a( F3 J/ H8 s1 f/ Utvb now,tvbnow,bttvb保養重點1：注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s/ q% X, I, v4 S
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。 c, o% |# G6 l
保養重點2： 多喝溫開水
2 S0 p) D2 [% J8 _6 F3 q6 U$ a公仔箱論壇如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N( }2 G5 f& g2 q8 B
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽' V$ h9 e! R8 r C
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。, I, o; f/ ^+ E
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛www2.tvboxnow.com/ c! t+ A' S. {$ Y) _; T! X8 a
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。公仔箱論壇6 W! @4 B: ]3 u1 C
醫女的食療藥膳
/ T. |# ~# g: E. i8 L, ?. E3 V' Owww2.tvboxnow.com川芎桂圓紅棗薑茶( T7 T( U4 o9 t3 Y; F8 B9 U
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g' n( q! M3 N4 c8 n
作法：
) s# K$ W! o% ?: f m: v# y7 {公仔箱論壇1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。www2.tvboxnow.com5 U3 c; k8 K' a" n' w8 e
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
6 _1 ^& {2 X1 L5 ?$ F: g公仔箱論壇※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
+ z, }; z( u- B: a6 u: d公仔箱論壇材料：桂枝9g，生薑12g3 M' M1 |' K% Z# Z! T/ s+ e
作法：
0 }( k( V. E7 ~7 @% P公仔箱論壇1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
$ x0 S C3 r+ P" A公仔箱論壇2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z7 ]/ B$ z8 ~% a) m, r% s" w
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
0 o e* o/ b. Z: {! T% d3 n# @6 p公仔箱論壇避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
" f7 E( X' _6 T" l醫女的保健穴位公仔箱論壇& c! o, R* A" U' q2 V, d
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j4 ^, L- h; Q. c1 [7 M7 G
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb# W0 ]! n. i/ I+ w9 ?6 G. x3 q) Y. F
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r6 x3 e! M3 ^
風池穴
9 l; t- x% s- e8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。! e' M6 H. y+ F7 S& G- q
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。tvb now,tvbnow,bttvb; J# J$ Z5 _, M
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# B6 f# X! ]( ]0 @9 m( u4 }5 Stvb now,tvbnow,bttvb風府穴、風池穴太陽穴tvb now,tvbnow,bttvb& D' u. r5 W, M0 w
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
4 @7 f5 f& q) u+ g6 R" ]【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。tvb now,tvbnow,bttvb! `* j U' k/ }; d' @9 A/ l
翳風穴www2.tvboxnow.com0 @( A, Y! T! V8 U! q* }
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
; }6 F8 q' }; r公仔箱論壇【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。www2.tvboxnow.com% Q2 o8 o' @' `- l% B
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5 D. K# u3 M1 J+ ?* W- v, [www2.tvboxnow.com太陽穴、翳風穴印堂穴
+ _* _# X6 w+ _* x【取穴】兩眉頭連線中點。
?+ S! ]- _0 T+ @. h【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。www2.tvboxnow.com4 ^" I6 {; u: P. V: ?! A1 k
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印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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