本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 www2.tvboxnow.com) \, l$ ^: _9 t& T- X6 T
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示公仔箱論壇% y* H9 s- t7 G
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
% m I5 w- I* fwww2.tvboxnow.com你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。公仔箱論壇; Q+ K9 u7 i! X9 _ O) Q& V; r
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
, f. n4 C# Z# Z. }2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫定義的頭痛類型- `% F* _; Y& i w
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。公仔箱論壇4 z( l, y# h% O
1.「膽經頭痛」9 d! H6 J/ |. y4 e; @: d [
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
: x, n! g, | w1 s9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.「膀胱經頭痛」
7 Y' M' k* x# \) O1 x) h! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
) H9 Z0 d3 U4 a1 t3.「肝經頭痛」公仔箱論壇+ m+ h$ V8 B1 ^/ r3 k6 z
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
6 v; M: g5 {& ^% G0 U9 D4.「胃經頭痛」www2.tvboxnow.com% S# z$ I" D1 X! h/ T1 b
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
2 O, r) Z1 X3 h5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲7 ]* Z& j4 g) r/ l8 u; p' c& t
西醫定義的頭痛類型
2 E' u9 I$ [" z8 X* }) Twww2.tvboxnow.com而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
$ S$ E8 r* {4 C/ J" d& c3 ]6 e, v若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。( `" g2 b7 e- m
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
/ a- Z/ h, s2 W: s+ }! G保養重點1：注意保暖4 d& W c) d, s; R' R0 H
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。www2.tvboxnow.com5 t$ |) |7 y% c+ k) L
保養重點2： 多喝溫開水
) j, m" p% o0 }1 y4 n: ^; h+ f* ?如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
1 W( p2 ]2 ~; h; R2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
/ w' G1 F) d9 n: ?8 U* Pwww2.tvboxnow.com因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。8 U0 A1 Q7 R6 E A5 `( G
保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛tvb now,tvbnow,bttvb7 {1 G. [8 G" C5 N) C) ~2 R
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
- Y. a8 W6 _& H+ g) |% [) D公仔箱論壇醫女的食療藥膳- r3 e1 L C% `8 _- |/ e
川芎桂圓紅棗薑茶4 S7 q1 K, D/ z) x6 _
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g* {2 l |4 e# |2 |
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I7 |7 E8 w3 u/ M
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。) U) e4 E1 `7 W+ ?: ?
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
3 X: x8 f7 o/ A7 n( i# V6 U- F8 }公仔箱論壇※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶公仔箱論壇7 t0 d; l7 |4 A% `
材料：桂枝9g，生薑12g
. j$ N0 a- _: [3 ?& S" }) Stvb now,tvbnow,bttvb作法：
8 w$ u7 e2 ?& g3 o5 C' {公仔箱論壇1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
7 [; i1 B( z7 ^: n) |- `7 Q2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
$ ]" g* v% D0 B: X6 {公仔箱論壇※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s, ~7 h& K1 U9 p; Q" T: d
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛公仔箱論壇' Z$ {4 T5 T8 h1 d* |
醫女的保健穴位
& b' ~2 q: J( U# |4 X: [; I5 S) dwww2.tvboxnow.com頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
# ^" z: w5 s2 H- utvb now,tvbnow,bttvb【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。www2.tvboxnow.com' Z" J4 Z: |4 F) R8 J3 D5 |- M4 B
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。: ^: a# Z3 s! b& u) z, R2 ~
風池穴
( U' h4 y$ Q( \7 ~公仔箱論壇【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。www2.tvboxnow.com* ^& @8 G4 x W- z
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。www2.tvboxnow.com' i I+ Y' L' K
& I( P# ?: D9 Z6 W. ~4 Qtvb now,tvbnow,bttvb
- f: g$ w5 ~1 P, R0 V+ Xwww2.tvboxnow.com風府穴、風池穴太陽穴
; w( n$ |- ?( X【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
' @! Q; Q% c) v; `* E0 u公仔箱論壇【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇 q6 E/ P5 s1 b) \- k- @) @+ U' k
翳風穴
: b& v+ g+ [- q( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。公仔箱論壇0 I' j! z5 ]' F$ K# N; l
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。7 u& A& N# p# V( o1 H
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" K# G6 Q: t- w. \公仔箱論壇太陽穴、翳風穴印堂穴
2 W7 ~7 K3 L& _7 y3 d% A公仔箱論壇【取穴】兩眉頭連線中點。公仔箱論壇6 P! `5 {. K4 e, D3 G9 F) L0 @
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。2 z; P6 i3 u9 D& Z
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發表於 2020-12-23 09:14 AM
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