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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
2 G4 |( ^* _* @) m- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @/ ~% l- ]5 |7 w# D/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; A  v/ S) |, n
影像對大腦的影響
; L5 y& d# i* e* w& r你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?tvb now,tvbnow,bttvb2 f; ~# L$ n( ~
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
5 U  h2 i5 x0 k4 ?tvb now,tvbnow,bttvb不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
9 _+ B) \3 c$ A由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
) n  y7 A1 U; ~. \$ Z6 ~* B+ S% P; q由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。- A( _5 j0 {: V. p  Y0 d7 M
「寶可夢震撼」事件
5 V1 z, U2 `# r$ |公仔箱論壇觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb4 \7 Y$ |( a8 e) w2 P/ Z7 n" m* Z3 L' Z
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j4 d* s  Z% L& Z! c/ W
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。tvb now,tvbnow,bttvb% X; k* }( l4 c- Q1 O
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
( ^3 U& D/ J. a/ S( [負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。公仔箱論壇2 R- `, W; ^9 u) T: M
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。; l$ h4 ~' E6 t& {
從影像發現引起痙攣的真相
4 f# o4 |% `5 E5 g3 h/ M0 utvb now,tvbnow,bttvb那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
. o' F( m. v+ }  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @8 C6 {8 e+ z! ]) {! y7 a* f
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
" u) H% J& u4 I事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。
; B; p: }4 R/ j+ L0 `由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。公仔箱論壇& T& q* ?, }) R7 \) Y
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制
/ }5 o, p4 [  U3 v. h: ?誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?tvb now,tvbnow,bttvb. O4 \4 A9 ]( ]
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。/ |. E) R- ^# _( y) b9 c9 `
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b3 d1 E: s2 J" v9 ^# O$ G0 T
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。公仔箱論壇& G( l1 b, `7 V$ ]% E
當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
: A5 j' U* o2 ^0 j- \9 Pwww2.tvboxnow.com寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~( D  i8 ~: Z7 T+ E' J0 P
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @- C" e2 u2 E9 c# G2 i
IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
: {& D' f$ A; b! h% R$ P+ L不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C; R  C, w+ {; [% L5 l
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
+ u1 I3 b( ~( ~0 kwww2.tvboxnow.com不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。www2.tvboxnow.com* L" o* X  [5 u3 \( z
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。
+ s/ W% r$ T) Y5 owww2.tvboxnow.com140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。
, P  ^) e8 m5 I9 D' S" ~- W% W公仔箱論壇就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。www2.tvboxnow.com6 Q& I+ ^7 n/ f8 M; P5 o& Z
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
5 ?8 ~7 n# v7 V& G5 |# b即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
$ W. h8 q+ ^3 q& ^0 o: _  h. _$ K我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
" ^, v, ]3 Y" X7 ~( M4 K& L在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f: ?9 H" U; l, P
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
; d( H4 x  D6 W7 W. U) l重點整理
' |: N" c6 O$ U+ @( h8 I" Htvb now,tvbnow,bttvb1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。
# }) D+ _) ?$ A) y4 d9 ctvb now,tvbnow,bttvb2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。
7 m1 x4 m( Q& {: e9 M3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。# d  C: @9 @, B# r8 A
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。, B9 W& ~' B6 S% ?, D
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。公仔箱論壇1 ~9 W) j" l9 ?- }) @6 a( E
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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