" g2 l$ H& g+ _0 K4 H2 y: O3 U公仔箱論壇
* P3 j/ C# j+ ^, q Q' x* D% Q! X' Bwww2.tvboxnow.com材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y- f" T$ t* N3 y# n. f6 @
# x! `% C5 X# u# P9 B9 G& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~3 A8 N) w2 C. S
急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量
+ I# T0 w# }7 D: R. Gwww2.tvboxnow.com
$ Y1 e/ R$ W# I* h9 y! Vtvb now,tvbnow,bttvb做 法tvb now,tvbnow,bttvb' u w5 }" [6 `4 V( `1 \3 S/ y0 k
 tvb now,tvbnow,bttvb7 u# o, k! f; S" [2 ?5 r) c
公仔箱論壇' y2 W3 v; a& n W: r" J
1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。 - o; I1 X) k; @) c) U. D1 U9 q
& A; G6 d. G- U( t公仔箱論壇2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N- Z1 q4 C+ {
) [' }5 L7 L, w2 |& V
3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。 " }1 ?3 o- w0 n9 ^+ F( `: k# s
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z5 ]8 q+ F6 \$ E- I
4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。www2.tvboxnow.com& w3 q/ y2 Q0 z
) I& C0 w8 j! U3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d9 u6 U# I* _/ M+ S公仔箱論壇
; h) ~/ Y A( {6 {# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F# h' s! A) X! Y, S4 Lwww2.tvboxnow.com" _# m: z2 p5 s. c! L9 i" Z
貼 士: _1 J$ Y+ X. D& ^
急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。 p+ a& o' H0 n" c" }' m. i
|
發表於 2008-12-26 07:33 AM
| 
發表於 2009-2-17 08:35 AM
|